O que é massagem linfática?
A massagem linfática é um tipo de massagem projetada para promover o fluxo saudável da linfa, o líquido claro que suporta a função do sistema imunológico, fluindo pelo corpo e sequestrando materiais estranhos, como vírus. Os praticantes de massagem linfática acreditam que a massagem elimina bloqueios no sistema linfático, além de ajudar a eliminar toxinas. Esse tipo de massagem geralmente é muito gentil, mas existem algumas contra-indicações sérias, porque o trabalho da massagem no sistema linfático pode piorar algumas condições médicas. Portanto, é importante conversar com um médico antes de marcar uma consulta para massagem linfática.
Segundo os profissionais, a massagem linfática reduz o inchaço e limpa o sistema linfático, para que a linfa possa se mover livremente pelo corpo. A massagem também estimula o fluxo de outros fluidos intersticiais no corpo, teoricamente incentivando o fluido a extrair toxinas para que possam ser sequestradas pelo sistema linfático.
Alguns profissionais recomendam a massagem linfática imediatamente antes da cirurgia, para garantir que o sistema linfático esteja limpo. Também pode ser usado após a cirurgia para reduzir o inchaço. Alguns profissionais oferecem massagem mamária a mulheres grávidas e nutrizes para reduzir as dores associadas às alterações no tecido mamário que ocorrem durante a gravidez. A massagem linfática também pode ser usada como uma ferramenta para o bem-estar geral.
Você pode ouvir esse tipo de massagem chamada massagem linfática, drenagem linfática ou drenagem linfática manual. Pessoas com inflamações e infecções atuais não devem receber massagem linfática, porque a massagem pode incentivar a disseminação da infecção. A massagem linfática também é contra-indicada para pessoas com tumores e nódulos não diagnosticados, bem como para pessoas com problemas de coagulação e problemas cardíacos. A massagem linfática pode piorar todas essas condições.
Este estilo de massagem é praticado desde os anos 30. Dependendo de onde o praticante treina, ele ou ela pode usar uma variedade de técnicas na massagem linfática. Geralmente, o toque é muito leve e o paciente pode permanecer vestido ou nu, dependendo dos níveis de conforto pessoal. Os clientes devem sempre se comunicar sobre a dor durante a massagem e também devem estar cientes de que os linfonodos inchados podem ser um sinal de uma condição de saúde grave que requer tratamento médico, não massagem.
Ao procurar um médico, não deixe de perguntar sobre onde ele ou ela treinou. Um massoterapeuta de boa reputação terá prazer em fornecer credenciais, como prova de participação em uma organização profissional, e também deve ser honesto com você se a massagem linfática for contra-indicada no seu caso.