Hvad er magnesiumglukonat?
Magnesiumgluconat er et mineraltilskud, der kan købes over-the-counter eller efter recept. Det ordineres ofte, når magnesiumniveauer i blodet er for lave. Magnesium er et mineral, som kroppen har brug for for at holde nervesystemet, musklerne og andre fysiologiske processer fungerer korrekt. Lavt niveau af dette næringsstof kan være forårsaget af opkast, diarré, nogle nyrebetingelser og mange andre sygdomme. Forhold, der forårsager problemer med fordøjelsessystemet, er som regel årsagen bag lavt blodindhold af dette mineral.
Magnesiumfordele går ud over at regulere kroppens nervesystem og muskler. Calcium, et andet essentielt mineral, optages lettere af kroppen, når magnesium er til stede i de rette mængder. Et sundt niveau hjælper også med at stabilisere hjerteslag, blodtryk og blodets evne til at koagulere. Mennesker med det korrekte niveau er også mindre tilbøjelige til at lide af slagtilfælde, blodpropper og hjerteanfald end dem med mangler. Magnesiumgluconattilskud gives endda nogle gange efter slagtilfælde og hjerteanfald for at hjælpe med til genopretningsprocessen.
En afbalanceret diæt skal give nok dagligt magnesium til de fleste sunde mennesker, hvilket gør afhjælpningen unødvendig. Selvom det er tilgængeligt over-the-counter nogle steder, skal der udvises omhu med dette og ethvert supplement. Inden en læge ordinerer supplementet til en magnesiummangel, skal han eller hun spørge om ting som muligheden for graviditet og amning. Dette skyldes, at det er uklart, om magnesium overføres til babyen, og om det kan forårsage skade. Læger bør også spørge om allergi, anden receptpligtig medicin og kosttilskud og kroniske sygdomme.
Spørgsmål som disse er designet til at sikre, at det er sikkert for patienten at tage magnesium og bestemme den rigtige dosis. Det er muligt at lide af overdosis af magnesium. En person, der tager for meget magnesiumgluconat, kan have symptomer som en langsom hjerteslag, let ledethed, svaghed, besvimelse, desorientering og skyllet hud. Nogle mennesker kan have en allergisk reaktion på magnesiumgluconat. Alvorlige reaktioner inkluderer ting som hævelse i ansigtet, en hævet tunge og hals, nældefeber, opkast og prikkende hud. Enhver med disse symptomer skal straks søge lægehjælp ved at ringe til deres lokale alarmtjenester.
Mindre alvorlige bivirkninger fra magnesiumgluconat kan omfatte mild diarré, forstyrrende mave, gas og oppustethed. Enhver, der oplever disse symptomer, bør undgå at tage flere doser, før han taler med en læge om dem. Dette kan hjælpe med at forhindre mere alvorlige bivirkninger og sikre, at supplementet er det rigtige valg.