Hvad er Trauma Touch?

Traumetryk er en speciel form for massageterapi, der er rettet mod klienter, der har oplevet traumatiske begivenheder, lige fra katastrofale fysiske skader til intense følelsesmæssige begivenheder. Det integrerer principperne i psykoterapi med de helbredende fordele ved blidt, bevidst berøring. Som hovedregel kontraherer klienter i mindst 10 sessioner med traumekontakt med en massageterapeut, og de kan også blive bedt om at se en psykoterapeut separat for at sikre, at de får den følelsesmæssige pleje og støtte, de har brug for.

Touch er længe blevet anerkendt som en kraftfuld form for terapi. Flere undersøgelser har vist, at berøring i høj grad kan forbedre den mentale sundhed for alle individer, herunder mennesker, der er i stand til at tackle traumer. Massageterapi kan være en meget følelsesmæssig intens oplevelse for terapeut og klient, og ofte frigives uventede følelser under regelmæssige massagesessioner. Traumeaftryk finjusterer massageterapi med det mål at bringe disse følelser ud i et miljø, hvor klienten føler sig tryg og støttet.

Hver traume-berøringssession er radikalt forskellig, hvilket afspejler det faktum, at folk reagerer forskelligt på traumer. Nogle aktive massage er normalt inkluderet for at frigive spændinger og stress, men klienten og terapeuten kan også tale, arbejde sammen om forskellige øvelser, meditere eller sidde i kontemplation sammen. Hver fysiske interaktion mellem klient og terapeut forhandles omhyggeligt for at sikre, at klienten føler sig komfortabel, og klienter beslutter, om de skal sidde, stå eller ligge i sessioner, med sessionen i kontrol af klienten.

Mange mennesker bliver følelsesmæssige følelsesløse efter traumer, og et af hovedmålene med traumeaftryk er at bringe disse undertrykte følelser ud, så de kan undersøges og behandles. Traumetryk kan også bruges til at afskrække selvmedicinering med medicin eller farlig opførsel. Den ledsagende psykoterapi hjælper klienten med at arbejde igennem traumet på en struktureret måde og udnytte de frigjorte følelser for at udløse en produktiv samtale mellem psykoterapeut og klient.

Mennesker nærmer sig traume-berøring fra forskellige områder. Nogle mennesker er massageterapeuter, der gerne vil kunne tilbyde mere følelsesmæssig støtte klienterne. Andre er sygeplejersker og læger, der ønsker at integrere bevidst berøring i deres praksis og patientpleje. Andre er psykoterapeuter, psykologer og rådgivere, der ønsker at arbejde med de positive fordele ved berøring.

Mennesker, der er interesseret i traume-berøring, kan muligvis få anbefalinger fra sundhedspersonale eller gennem professionelle organisationer for traumetoucheterapeuter. Da traumeaftryk er så individualiseret, er det en god ide at bede om en prøveperiode først for at se, om terapeuten og klienten kommer godt overens.