Hvad er baoding bolde?
Baoding kugler er metalkugler, der normalt kommer parvis af to og bruges til at forbedre styrke og fingerfærdighed i hænderne såvel som til meditation. De er opkaldt efter byen Baoding, Kina, hvor det antages, at de stammer fra. De holdes sammen i håndfladen og roteres. De, der er dygtige til at bruge baoding kugler, kan rotere kuglerne i en temmelig høj hastighed og kan også forhindre kuglerne i at røre ved hinanden, mens de er i rotation. I maj er kuglerne lavet af metal og har en klokkeslæt inde, så de gør en behagelig, lav ringestøj, mens de er i brug.
Der er et antal navne, der bruges til at baodere kugler. Almindelige navne inkluderer kinesiske træningskugler, kinesiske meditationskugler, kinesiske sundhedsbolde og kinesiske stresskugler. Der er lige så mange fordele forbundet med baoding kugler, som der er navne. Nogle mennesker hævder, at baoding bolde er gavnlige for ens helbred, fordi de stimulerer mange akupunktionerUre områder på håndfladerne. Disse påstande afvises stort set af medicinske fagfolk i Vesten. Kuglerne bruges imidlertid i Vesten til nogle slags fysioterapiske behandlinger.
Når baoding af kugler bruges i kliniske omgivelser, er de normalt temmelig almindelige og lavet af et poleret metal såsom stål. Der er dog en række virksomheder, der sælger baoding bolde, der er dekoreret eller fremstillet af semi-dyrebare sten. I de fleste tilfælde, når disse slags kugler har et dekoreret udvendigt, oprettes dekorationen i Cloisonne. Selvom disse baoding bolde måske er ret smukke, er det meget mere sandsynligt, at de bliver beskadiget. Hvis de falder til jorden, kan Cloisonne muligvis chip, hvilket får det ydre af kuglerne til at blive ujævn, hvilket kan gøre dem hårde eller endda skadelige at bruge.
Der er en række slags halv-dyrebare sten, der bruges til at fremstille baoding BALls. Disse bolde fås i Adventurine, Quartz, Jade, Agate, Labradorite og forskellige slags Jasper. Ligesom cloisonne -kuglerne, kan disse slags stenkugler chip eller knække det, de falder.
En anden variation har at gøre med størrelse. Virksomheder, der sælger baoding bolde i dag, sælger dem ofte i forskellige størrelser. Størrelse kan vælges i henhold til præference og tilsigtede terapeutiske anvendelser.