Hvad er chlorella?
De mest populære kosttilskud kommer fra traditionelt dyrkede urter og planter på land. Chlorella, et supplement med mange forskellige sunde egenskaber, er ikke en af disse. I stedet er det en type enkeltcellede grønne alger.
med høj antioxidantegenskaber kan algerne reducere højt blodtryk og fremskynde sårheling. Det kan også forbedre immunfunktioner. Planten har også vist sig at have antitumoregenskaber, når de gives til mus. Som sådan tager mange kræftpatienter afhjælpningen. Det kan forbedre immunfunktioner, reducere højt blodtryk, hjælpe med vægtkontrol og gendanne beskadigede celler i hjernen.
I modsætning til mange andre kosttilskud kan chlorella have positive effekter på spædbørn. Amningsmødre, der tager algerne, kan mindske niveauerne af dioxin i deres mælk. Urtemetilskud bør dog ikke tages af kvinder, der er gravide, sygepleje eller af børn uden tilsyn af en læge.
rensningsegenskaber for de afhjælpedeY kan udvide til tungmetalforgiftning. Det har også vist løfte ved afgiftning af pesticider i kroppen. Det er blevet brugt på mange områder, især i Japan, til at fjerne giftige stoffer fra kroppen.
Mange mennesker tager chlorella i en kombination med andre alge-relaterede kosttilskud, såsom Spirulina. Mens Chlorella renser kroppen, stimulerer Spirulina et miljø til bedre sundhed og kropsopbygning. En typisk anbefalet dosis af enten supplement er mellem en tiende og en fjerdedel af en ounce (fire og syv gram).
Ernæringsmæssigt betragtes chlorella som en super mad. Et komplet protein, algerne er fuld af andre essentielle næringsstoffer. Det indeholder kulhydrater, vitaminer, aminosyrer, mineraler, fedt, kalorier og fiber. Af disse grunde kan anlægget ofte købes i helsekostbutikker som et proteintilskud.
Algernes sundhedsmæssige fordele,Kombineret med dets hurtige vækstrate og lave omkostninger gjorde det engang betragtet som en mulighed som en fødekilde til at løse global sult. Problemet med at producere sådanne enorme mængder chlorella, kombineret med offentlighedens modvilje mod dens smag, førte til dens ultimative mangel på brug til spørgsmålet. Tilskuddet kan også miste sin styrke, når den behandles på nogen måde.
chlorella er en sfærisk organisme. Selvom det ikke indeholder flagella som mange andre enkeltcellede væsener, er den sammensat af den grønne pigmenteringsklorofyl. Nogle gange kan chlorella skabe problemer inden for akvarier. Når nitrat- og fosfatniveauer stiger, eller hvis et akvarium opbevares i direkte sollys, kan algerne udvikle sig, hvilket får akvariet til at blive grønt. Dette kan afhjælpes ved at flytte tanken væk fra en lyskilde eller ved at reducere vandets fosfat- og nitratniveauer.