Hvad er hamp protein?
Hamp -protein er et kosttilskud, der bruges af både helsekostentusiaster og atleter. Det antages, at proteinet, der stammer fra hampplanten, er et af de bedste proteiner, der er tilgængelige fra Plant Kingdom. Dette skyldes, at denne form for protein indeholder alle aminosyrer og fedtsyrer, der er vigtige for menneskers sundhed. Hampprodukter inkluderer også sunde enzymer og næringsstoffer.
Der er en række måder at forbruge hampprodukter og i forlængelse heraf proteinet, der findes i planten. Hampfrøprotein sælges ofte i en pulverform og kan blandes med tilsat fiber. Dette pulver kan tilsættes til smoothies, milkshakes og adskillige andre retter for at øge proteinniveauet. Alternativt kan afskalede hampfrø indtages. Frøene kan forbruges på egen hånd eller i korn, salater og dypper såsom hummus.
Nogle fødevarevirksomheder sælger produkter, der allerede har hampproteinet tilsat dem. Sådanne fødevarer inkluderer hampproteinstænger og pre-MIXed ryster, der er lavet med hampfrø eller hampfrøpulver. For flere ideer om, hvordan man integrerer hampprotein i en sund kost, skal du overveje at tjekke en af de hamp -kogebøger, der i øjeblikket er på markedet.
En hel del sundhedsfødevarevirksomheder sælger hamp -protein i form af et pulver. En af de vigtigste forskelle i disse produkter er den ernæringsmæssige nedbrydning af pulveret. Hvert produkt har for eksempel forskellige niveauer af protein, fiber, fedt og andre vitaminer og næringsstoffer. Desuden er disse produkter en tendens til at variere i tekstur. Teksturpulverens struktur kan påvirke, om man nyder den mad, som pulveret er blandet i.
Mange af de virksomheder, der sælger hampproteinpulver, tilbyder pakker i prøvestørrelse, der kun inkluderer en portion. At købe disse og sammenligne smagene og teksturerne på produkterne er en fantastisk måde at finde en favorit hamp protein PRodukt. Hvis alle pulvere viser sig at være skuffende, kan man altid stole på frøene.
Det er ikke lovligt at dyrke hampanlæg i USA. Af denne grund skal alle hampprodukter, der sælges i Amerika, importeres fra landmænd i andre lande. Det er dog helt lovligt at købe ernæringsmæssige hampprodukter i USA. Faktisk sælges sådanne produkter ofte i købmandsforretninger, fødevaresko-ops og helsekostbutikker.