Was kann ich während des Stillens gegen einen niedrigen Milchvorrat tun?

Stellen Sie fest, ob Sie während des Stillens wirklich einen niedrigen Milchvorrat haben, und ermitteln Sie die Ursache, bevor Sie nach einer Möglichkeit suchen, das Problem zu behandeln. Bestimmte gesundheitliche Probleme, wie Hormon- und Schilddrüsenprobleme, können dazu führen, dass eine Mutter weniger Muttermilch produziert. Gleiches gilt für Medikamente und Verhütungsmethoden, die Östrogen enthalten. Dennoch beschäftigen sich viele stillende Mütter, die den Verdacht haben, nicht genug Milch zu produzieren, eher mit der Lieferung als mit der Produktion. Ihr Arzt, der Kinderarzt des Babys und sogar ein Laktationsspezialist können Ihnen dabei helfen, die Ursache der Stillprobleme und Möglichkeiten zur Behandlung dieser Probleme zu ermitteln.

Einige Experten glauben, dass es seltener ist, während des Stillens eine geringe Milchmenge zu haben, als junge Mütter glauben. Zum Beispiel werden stillende Mütter in vielen Fällen feststellen, dass sich ihre Brüste weniger voll anfühlen und annehmen, dass sie nicht genug Milch produzieren, während sich ihr Körper in Wirklichkeit einfach an die Ernährungsgewohnheiten ihres Babys anpasst. Außerdem wird ein Baby, das einen Wachstumsschub erlebt, mehr Milch als gewöhnlich haben wollen, und bis der Körper der Mutter aufholt, scheint es, als ob es einen niedrigen Milchvorrat produziert. Andere Stillprobleme, die nichts mit einer gesunden Muttermilchversorgung zu tun haben, betreffen die Zustellung. Zu diesen Problemen gehört das unsachgemäße Einrasten in den Nippel.

Wenn Ihr Baby gesund und aktiv ist, alle zwei bis drei Stunden stillt und eine für sein Alter typische Menge an Urin und Stuhl produziert, hat es wahrscheinlich genug Milch. Sie können auch auf Anzeichen wie hörbares Schlucken und Milch in den Mundwinkeln achten. Der Kinderarzt des Babys kann überprüfen, ob andere Anzeichen vorliegen, bei denen das Baby ausreichend Milch erhält, z. B. eine regelmäßige Gewichtszunahme.

Da es selten, aber nicht unmöglich ist, während des Stillens eine geringe Milchmenge zu produzieren, ist es wichtig, die Ursachen zu verstehen. Sie können einen niedrigen Milchvorrat feststellen, wenn Ihr Baby aufgrund von Ansteckproblemen oder Lethargie nicht oft füttert. Ihre eigenen Probleme, wie z. B. rissige und schmerzhafte Brustwarzen, können dazu führen, dass das Baby weniger häufig füttert und die Milchproduktion abnimmt. Antibabypillen können die Milchproduktion verringern, ebenso wie bestimmte Krankheiten und hormonelle Störungen. Wenn Sie vermuten, dass Sie Probleme mit dem Stillen haben und einer dieser Faktoren vorliegt, sollten Sie einen Termin mit Ihrem Arzt und dem Kinderarzt Ihres Babys vereinbaren.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie stillende Mütter das Problem einer geringen Milchversorgung während des Stillens angehen können. In jeder Situation besteht der erste Schritt darin, alle Erkrankungen auszuschließen oder zu behandeln, die die geringe Milchversorgung verursachen, einschließlich hormoneller und Schilddrüsenprobleme. Sie sollten auch mit Ihrem Arzt über das Absetzen von Medikamenten sprechen, die möglicherweise Probleme beim Stillen verursachen.

Sobald diese Gründe beseitigt sind, können Sie einen Stillberater konsultieren. Dieser Fachmann kann sowohl Sie als auch Ihr Baby untersuchen und Tipps anbieten, die Ihrem Körper helfen, mehr Milch zu produzieren, und Ihrem Baby helfen, mehr von der Milch zu erhalten, die Ihr Körper produziert. Zu diesen Tipps gehört beispielsweise, die Anzahl der täglichen Stillsitzungen zu erhöhen, die Brüste häufiger zu wechseln und mit einer Brustpumpe sicherzustellen, dass Ihre Brüste nach dem Stillen vollständig entleert sind.

Bis Ihr Körper die Milchproduktion erfolgreich steigern kann, müssen Sie möglicherweise besonders auf die Ernährung Ihres Babys achten. Dies gilt unabhängig davon, ob Sie professionelle Hilfe in Anspruch nehmen oder selbst daran arbeiten, die Milchproduktion zu steigern. Sprechen Sie mit dem Kinderarzt Ihres Babys über die Einführung einer Formel oder eines anderen für Babys zugelassenen Nahrungsergänzungsmittels.