Wie wähle ich die besten Hot-Gel-Packs aus?

Heiße Gelpackungen werden zur Wärmetherapie, auch Thermotherapie genannt, verwendet. In den meisten Fällen wird diese Therapie eingesetzt, um Gelenk- oder Muskelschmerzen oder Steifheit zu lindern, Kopf- und Rückenschmerzen zu lindern oder chronische Schmerzsymptome zu lindern. Benutzer von Packungen mit heißem Gel sollten bei der Auswahl der verfügbaren Packungen die Schmerzstelle berücksichtigen. Gelpackungen sind in verschiedenen Größen erhältlich und können in Verbindung mit verschiedenen Packungen verwendet werden. Es gibt auch Gelpackungen, die für die Heiß- oder Kalttherapie verwendet werden können.

Zur Bereitstellung einer Thermotherapie wird die Gelpackung normalerweise in der Mikrowelle oder in warmem Wasser erhitzt. Da Gel-Packungen extrem heiß werden und sogar platzen können, sollten Benutzer Packungen mit robusten Kunststoff-Außenseiten wählen. Die meisten Gelpackungen müssen alle 15 bis 30 Minuten erwärmt werden. Die Dauer kann jedoch bis zu zwei Stunden betragen. Daher sollten die Benutzer überlegen, wie lange sie die Packung in einer Sitzung verwenden.

Es gibt Einweggelpackungen und wiederverwendbare Gelpackungen. Einweg-Gelpacks benötigen keine Mikrowelle oder andere Wärmequelle, um aktiviert zu werden. Sie können kostengünstiger sein als wiederverwendbare Gelpackungen, jedoch nur, wenn die Gelpackungen über einen längeren Zeitraum nicht verwendet werden. Wiederverwendbare Gelpackungen sind kostengünstiger, wenn die Wärmetherapie mehr als ein- oder zweimal erforderlich ist. Mehrwegverpackungen sind auch umweltfreundlicher, da sie mehrfach verwendet werden können.

Grundlegende Heißgelpackungen sind kleine Plastikpackungen mit Gel, die an der behandelten Stelle gehalten werden müssen. Es gibt auch Gel-Packungen, die in Textilverpackungen verpackt werden können. Wenn die Gelpackung in etwas eingewickelt ist, verringert sich die Gefahr von Hautverbrennungen oder -beschwerden. Textilverpackungen oder Gurtsysteme können die Verwendung der Hot-Gel-Packs vereinfachen, da sie freihändig sind, sobald sie an der betroffenen Stelle festgeschnallt sind.

Einige Unternehmen bieten personalisierte Hot-Gel-Packs in verschiedenen Farben und Größen an. Dies kann hilfreich sein, wenn sich mehrere Wärmetherapiepatienten in einem Haushalt oder an einem Ort befinden. Es gibt auch Gelpackungen, die auf bestimmte Körperteile abgestimmt sind. Zum Beispiel gibt es U-förmige Gelpackungen, die mit Stoff für Personen bedeckt sind, die eine Thermotherapie am Hals benötigen. Es gibt auch heiße Gelpackungen, die um Knie, Knöchel, Schultern oder andere Bereiche geformt werden können, die anfällig für Schmerzen und Steifheit sind.