Wie wähle ich die besten Parkour -Kurse aus?
, damit ein Anfänger in Parkour schnell lernen und effizient verbessert werden, ist es oft von Vorteil, Kurse zu nehmen. Sicherheitstechniken vollständig zu verstehen und Verletzungen zu vermeiden, sind Aspekte, die Parkour -Kurse unterrichten können. Während sich der Sport entwickelt, tauchen immer mehr Ausbilder auf der ganzen Welt auf. Bei der Auswahl einer Klasse ist es wichtig, die Erfahrung des Ausbilders, das Trainingsregime und die Kosten zu berücksichtigen. Da es bedeutende Zeit für den Meister des Sports braucht, sollten Anfänger nur unter der Leitung eines Ausbilders mit mindestens drei bis vier Jahren Parkour -Erfahrung studieren. Sachkundige Lehrer können den Schülern die richtigen Techniken zeigen, die die Auswirkungen auf die Knie und Knie minimieren, während sie Tricks ausführen. Sie werden auch andere wichtige Sicherheitsmethoden demonstrieren, die schwere Verletzungen verhindern können.
Es ist oftEine gute Idee, eine kurze Untersuchung der Anmeldeinformationen des Ausbilders durchzuführen, bevor sie sich für Parkour -Kurse anmelden. Ein qualitativ hochwertiger Trainer sollte einen Lebenslauf seines Hintergrunds sowie einige positive Bewertungen von aktuellen und früheren Studenten haben. Eine kurze Online -Suche erzeugt häufig einige Informationen zu potenziellen Lehrern.
Als nächstes sollten Sie bei der Auswahl der Parkour -Klassen das Trainingsprogramm betreffen. Da der Sport den Körper verlangt, dass der Körper in einer maximalen physischen Form ist, ist es wichtig, einen Ausbilder auszuwählen, der wirksame Trainingsprogramme anbietet. Jeder legitime Lehrer wird über effektive Trainingsroutinen informiert, die den Körper eines Athleten auf den Stress von Parkour vorbereiten. Einige Lehrer können möglicherweise auch spezielle Diäten oder andere Techniken empfehlen, um die Leistung des Athleten zu verbessern und die Muskelwiederherstellungszeit zu verkürzen.
Ein solides Trainingsprogramm sollte ebenfalls erfolgenBedenken Sie, dass es Zeit braucht, sich für Parkour physisch zu entwickeln. Der Erfolg in diesem Sport erfordert oft eine schrittweise Weiterentwicklung. Aus diesem Grund ist es normalerweise am besten, unter jemandem zu studieren, der dies versteht und ein stetiges Regime hat, das im Laufe von mindestens ein paar Monaten geplant ist. Der Versuch, zu schnell voranzukommen, kann unsicher sein.
Kosten sind ein weiterer Faktor, der bei der Auswahl der Parkour -Klassen berücksichtigt werden muss. Der Preis wird von Land zu Land variieren und kann auch von der Erfahrung des Ausbilders abhängen. In der Regel ist eine gute Möglichkeit, einen angemessenen Preis herauszufinden, darin, online nach drei oder vier verschiedenen Programmen zu suchen. Dies sollte Anfängern helfen, eine bessere Vorstellung davon zu bekommen, was die durchschnittlichen Kosten sind und welche unterschiedlichen Klassen bieten.