最高のパルクールクラスを選ぶにはどうすればよいですか？

初心者がパークールで迅速に学び、効率的に改善するためには、授業を受けることがしばしば有益です。安全技術と怪我を避ける方法を完全に理解することは、パルクールクラスが教えることができる側面です。スポーツが進化するにつれて、世界中にますます多くのインストラクターが現れています。クラスを選択するときは、インストラクターの経験、トレーニングレジメン、コストを考慮することが重要です。

おそらく、パルクールのクラスを検索する際に調査する最も重要な要素は、インストラクターの経験です。スポーツを習得するにはかなりの時間がかかるため、初心者は少なくとも3〜4年のパルクール経験を持つインストラクターの指導の下でのみ勉強する必要があります。知識のある教師は、トリックを実行しながら膝と足首への影響を最小限に抑える正しいテクニックを生徒に示すことができます。また、重傷を防ぐことができる他の重要な安全方法を実証することもできます。

パルクールクラスにサインアップする前に、インストラクターの資格情報の簡単な調査を実施することをお勧めします。質の高いコーチは、現在および以前の学生からのいくつかの肯定的なレビューと同様に、彼のバックグラウンドの履歴書を持っている必要があります。簡単なオンライン検索を行うと、多くの場合、将来の教師に関する情報が生成されます。

Parkourクラスを選択する際に次に考慮すべきことは、関与するトレーニングレジメンです。スポーツでは体の体型がピークに達する必要があるため、効果的な運動プログラムを提供するインストラクターを選択することが重要です。正当な教師は、パルクールのストレスのためにアスリートの体を準備する効果的なトレーニングルーチンの知識を持っています。一部の教師は、アスリートのパフォーマンスを向上させ、筋肉の回復時間を短縮するために、特別な食事やその他のテクニックを推奨することもできます。

しっかりしたトレーニングプログラムも取る必要がありますパルクールのために物理的に発展するのに時間がかかることを考慮してください。このスポーツでの成功には、多くの場合、徐々に進行する必要があります。これが、これを理解しており、少なくとも数か月間にわたって安定したレジメンを計画している人の下で勉強することが通常勉強するのが最善である理由です。迅速に前進しようとすると、安全ではありません。

コストは、Parkourクラスを選択する際に留意すべきもう1つの要因です。価格は国によって異なり、インストラクターの経験によっても異なります。通常、合理的な価格を把握する良い方法は、3つまたは4つの異なるプログラムをオンラインで検索することです。これは、初心者が平均コストとは何か、さまざまなクラスが提供するものについてより良いアイデアを得るのに役立つはずです。