Hoe kies ik de beste Parkour -lessen?
Om een beginner snel te laten leren en efficiënt te verbeteren bij Parkour, is het volgen van lessen vaak gunstig. Het volledig begrijpen van veiligheidstechnieken en hoe blessures te voorkomen, zijn aspecten die Parkour -klassen kunnen onderwijzen. Naarmate de sport evolueert, komen er steeds meer instructeurs over de hele wereld op. Bij het kiezen van een klas is het belangrijk om de ervaring van de instructeur, het trainingsregime en de kosten te overwegen.
Misschien is de belangrijkste factor om te onderzoeken bij het zoeken naar Parkour -klassen de ervaring van de instructeur. Omdat het veel tijd kost om de sport onder de knie te krijgen, mogen beginners alleen maar studeren onder toezicht van een instructeur met ten minste drie tot vier jaar Parkour -ervaring. Kennisbare leraren kunnen studenten de juiste technieken laten zien die de impact op de knieën en enkels minimaliseren tijdens het uitvoeren van trucs. Ze zullen ook andere belangrijke veiligheidsmethoden kunnen aantonen die ernstig letsel kunnen voorkomen.
Het is vaakEen goed idee om een kort onderzoek uit te voeren naar de inloggegevens van de instructeur voordat u zich aanmeldt voor Parkour -lessen. Een kwaliteitscoach moet een cv van zijn achtergrond hebben, evenals enkele positieve beoordelingen van huidige en vorige studenten. Een snelle online zoeken zal vaak wat informatie produceren over potentiële leraren.
Het volgende om te overwegen bij het kiezen van Parkour -lessen is het betrokken trainingsregime. Aangezien de sport vereist dat iemands lichaam in piek fysiek staat is, is het belangrijk om een instructeur te selecteren die effectieve trainingsprogramma's aanbiedt. Elke legitieme leraar zal kennis hebben van effectieve trainingsroutines die het lichaam van een atleet zullen voorbereiden op de stress van Parkour. Sommige leraren kunnen mogelijk ook speciale diëten of andere technieken aanbevelen om de prestaties van de atleet te verbeteren en de spierhersteltijd te verminderen.
Een solide trainingsprogramma moet ook nemenRekening houdend met dat het tijd kost om zich fysiek te ontwikkelen voor Parkour. Succes in deze sport vereist vaak een geleidelijke progressie. Daarom is het meestal het beste om te studeren onder iemand die dit begrijpt en een gestaag regime heeft gepland in de loop van minstens een paar maanden. Te snel proberen vooruit te gaan.
Kosten zijn een andere factor om in gedachten te houden bij het kiezen van Parkour -lessen. De prijs zal van land tot land variëren en kan ook afhangen van de ervaring van de instructeur. Meestal is een goede manier om een redelijke prijs te achterhalen, online te zoeken naar drie of vier verschillende programma's. Dit zou beginners moeten helpen om een beter idee te krijgen van wat de gemiddelde kosten zijn en wat verschillende klassen bieden.