Hvordan velger jeg de beste parkour -klassene?

For at en nybegynner raskt skal lære og effektivt forbedre seg på Parkour, er det ofte gunstig å ta klasser. Fullstendig forståelse av sikkerhetsteknikker og hvordan du kan unngå skader er aspekter som parkour -klasser kan undervise. Når sporten utvikler seg, er det flere og flere instruktører som dukker opp over hele verden. Når du velger en klasse, er det viktig å vurdere instruktørens erfaring, treningsregime og kostnader.

Kanskje den viktigste faktoren du kan undersøke når du søker etter parkourklasser, er opplevelsen til instruktøren. Siden det tar betydelig tid å mestre sporten, bør nybegynnere bare studere under veiledning av en instruktør med minst tre til fire års parkourerfaring. Kunnskapsrike lærere vil kunne vise elevene de riktige teknikkene som vil minimere virkningen på knærne og anklene mens de utfører triks. De vil også kunne demonstrere andre viktige sikkerhetsmetoder som kan forhindre alvorlig personskade.

Det er ofteEn god idé å gjennomføre en kort undersøkelse av instruktørens legitimasjon før du registrerer seg for parkour -klasser. En kvalitetstrener bør ha en CV av bakgrunnen hans, i tillegg til noen positive anmeldelser fra nåværende og tidligere studenter. Å gjøre et raskt online søk vil ofte produsere litt informasjon om potensielle lærere.

Det neste du må vurdere når du velger parkour -klasser er treningsregimet som er involvert. Siden sporten krever at kroppen skal være i fysisk form, er det viktig å velge en instruktør som tilbyr effektive treningsprogrammer. Enhver legitim lærer vil ha kunnskap om effektive treningsrutiner som vil forberede en idrettsutøverens kropp for belastningen til parkouren. Noen lærere kan også kunne anbefale spesielle dietter eller andre teknikker for å forbedre utøverens prestasjoner og redusere muskelgjenopprettingstid.

Et solid treningsprogram bør også taMed hensyn til at det tar tid å fysisk utvikle seg for parkour. Suksess i denne sporten krever ofte en gradvis progresjon. Dette er grunnen til at det vanligvis er best å studere under noen som forstår dette og har et jevnt regime planlagt i løpet av minst noen måneder. Å prøve å avansere for raskt kan være utrygg.

Kostnad er en annen faktor å huske på når du velger parkour -klasser. Prisen vil variere fra land til land, og kan også avhenge av instruktørens opplevelse. En god måte å finne ut en fornuftig pris på er vanligvis å søke på nettet etter tre eller fire forskjellige programmer. Dette skal hjelpe nybegynnere til å få en bedre ide om hva gjennomsnittlig kostnad er og hva varierende klasser tilbyr.