Was ist ein Sehnenreflex?
Der Sehnenreflex, auch als T-Reflex bekannt, tritt beim Menschen auf und tritt auf, wenn eine Sehne durch Druck entspannt wird und unmittelbar danach zurückschnappt. Wie alle Reflexe ist dies eine unwillkürliche Reaktion auf einen Reiz, der in diesem Fall auf die Sehne ausgeübt wird. Sehnen sind dicke Gewebestücke, die die Muskeln mit den Knochen des Körpers verbinden. In Reaktion auf Muskelverspannungen oder -verlängerungen gleicht der Körper dies durch die Ausführung der umgekehrten Aktion aus. Wenn ein Arzt mit einem Reflexhammer auf das Knie des Patienten einwirkt, werden die Sehnen gezwungen, sich zu entspannen, und als Reaktion darauf fordert der Körper die Sehnen auf, sich zusammenzuziehen, was den unfreiwilligen Tritt des Patienten verursacht.
Wenn Druck auf die Sehne ausgeübt wird, verengt und verkürzt sich diese. Diese Spannung löst eine Reaktion des Nervensystems aus, die den Körper darauf hinweist, dass die Sehne zu eng ist. Das Nervensystem sendet dann Signale aus, um den Muskel zu entspannen. Es blockiert einige der Signale, die den Muskel anweisen, sich zu verengen, und somit entspannt sich die Sehne.
Diese Art von Reflex wird als myotatischer Reflex bezeichnet. Dies bedeutet, dass es sich um den natürlichen Reflex der Körpermuskulatur handelt, der bei Dehnung gestrafft wird. Wenn der Körper spürt, dass sich die Sehnen dehnen und dehnen, spannt er sie an, um zu verhindern, dass sie sich zu weit dehnen. Um stärkere Kontraktionen zu verursachen, muss der Sehnenreflex überkompensiert werden oder der Muskel muss sich schnell dehnen. In Fällen, in denen sich der Muskel zu weit ausdehnt, wie zum Beispiel beim Anheben eines schweren Objekts, sendet der Körper zuerst eine Entspannungsreaktion, um die Muskeln anzuweisen, das schwere Gewicht fallen zu lassen, und zieht sich dann zusammen, um die Muskeln wieder an ihren Platz zu ziehen.
Ein starker Sehnenreflex kann dazu führen, dass die Muskeln so stark zurückschnappen, dass sie die Sehnen reißen. Dies kann während des Trainings oder beim schweren Heben auftreten, wenn die Person viel mehr hebt, als sie handhaben kann. Sport birgt auch Verletzungsgefahren, wenn ein Sturz einen Teil des Körpers wie den Knöchel verdreht und der Muskel zu stark nach hinten schnappt.
Ärzte untersuchen den Sehnenreflex, um festzustellen, wie das Nervensystem des Körpers funktioniert. Eine Person, deren Nervensystem nicht die richtigen Signale sendet, hat möglicherweise einen niedrigen Sehnenreflex. Diese Person kann sehr wenig treten, wenn der Arzt mit einem Reflexhammer auf das Knie schlägt. Reflexe sollen den Körper vor Schaden schützen, und kürzere Reaktionszeiten erhöhen nicht nur das Verletzungsrisiko, sondern können auch auf ein ernsthaftes Grundproblem des Nervensystems hinweisen.