Was ist die Lutealphase?
Die Lutealphase ist die zweite Phase des Menstruationszyklus, in der sich der Körper auf die Schwangerschaft vorbereitet. Wenn eine Frau nicht schwanger wird, endet die Lutealphase mit dem Ablösen der Gebärmutterschleimhaut. Wenn eine Schwangerschaft eintritt, verhindern die vom sich entwickelnden Fötus abgesonderten Hormone das Ablösen des Futters. Frauen, die versuchen, schwanger zu werden, sind manchmal sehr daran interessiert, ihre Lutealphasen zusammen mit dem Menstruationszyklus im Allgemeinen zu verfolgen.
Diese Phase beginnt mit dem Ende des Eisprungs und der Eierstockfollikel, der während des Eisprungs ein Ei produziert, beginnt, eine Struktur zu entwickeln, die Corpus luteum oder „gelber Körper“ genannt wird. Diese Struktur produziert Progesteron, das verwendet wird, um das Endometrium zu verdicken und für die Implantation von vorzubereiten ein Embryo. Wenn kein Embryo implantiert wird, verdorrt das Corpus luteum allmählich, sodass sich die Auskleidung während der Menstruation verdünnt und ablöst. Die Basaltemperatur einer Frau steigt auch während der Lutealphase an und verwandelt sie in einen buchstäblichen Inkubator.
Es gibt ein kleines Fenster, in dem eine Schwangerschaft stattfinden kann. Das Ei hält weniger als einen Tag nach dem Eisprung an und ein befruchteter Embryo muss implantiert werden, bevor das Corpus luteum zu verkümmern beginnt. Verzögerungen bei der Befruchtung und Implantation können zu einer Fehlgeburt führen, bei der ein Embryo zusammen mit der Gebärmutterschleimhaut abgestoßen wird, weil er nicht früh genug implantiert wurde, um die Lutealphase zu stoppen. Frauen, die versuchen, eine Schwangerschaft zu vermeiden, sollten sich darüber im Klaren sein, dass Spermien in den Eileitern bis zu sieben Tage halten können, während sie auf die Befruchtung einer Eizelle warten.
Klassischerweise dauert die Lutealphase zwischen 12 und 16 Tagen, wobei 14 Tage am häufigsten sind. Eine Lutealphase von mindestens 10 Tagen ist erforderlich, damit eine Schwangerschaft stattfinden kann, und Frauen, die mit Fruchtbarkeitsproblemen kämpfen, stellen manchmal fest, dass sie aufgrund eines sogenannten „Lutealphasendefekts“, der von einem Arzt behandelt werden kann, nicht schwanger werden können . Ovulationsprobleme können mit Hilfe von Ovulationstabellen diagnostiziert werden, um den Eisprung zu verfolgen, und mit Hilfe von Blutuntersuchungen, bei denen nach bestimmten Hormonspiegeln gesucht wird, um das Stadium des Zyklus einer Frau anzuzeigen.
Die Dauer einer Menstruation wird in erster Linie durch den Zeitpunkt des Eisprungs bestimmt. Der Eisprung kann aus verschiedenen Gründen früh oder spät auftreten, von Stress bis zu medizinischen Problemen. Die Lutealphase ist in der Regel sehr regelmäßig, es sei denn, bei einer Frau liegt ein medizinisches Problem vor, sodass Frauen leicht feststellen können, wann ihre Periode eintrifft, wenn sie den Zeitpunkt des Eisprungs genau bestimmen können.