Vad är den luteala fasen?

Lutealfasen är den andra fasen i menstruationscykeln, under vilken kroppen förbereder sig för graviditet. Om en kvinna inte blir gravid slutar lutealfasen med att livmodern foder släpps ut. Om en graviditet inträffar kommer hormoner som utsöndras av det utvecklande fostret att förhindra att fodret tappas ut. Kvinnor som försöker bli gravid är ibland mycket intresserade av att spåra sina luteala faser, tillsammans med menstruationscykeln i allmänhet.

Denna fas börjar när ägglossningen slutar och äggstocksfollikeln som producerade ett ägg under ägglossningen börjar utveckla en struktur som kallas corpus luteum eller "gul kropp." Denna struktur producerar progesteron, som används för att tjockna endometrium och förbereda det för implantering av ett embryo. Om inga embryoimplantat försvinner, försvinner corpeus luteum gradvis, vilket gör att fodret kan tunna och slöva av under en menstruation. En kvinnas basala kroppstemperatur stiger också under lutealfasen och förvandlar henne till en bokstavlig inkubator.

Det finns ett litet fönster för graviditet. ägget varar mindre än en dag efter ägglossningen inträffar, och ett befruktat embryo måste implanteras innan corpus luteum börjar försvinna. Förseningar i befruktning och implantation kan resultera i ett missfall, där ett embryo kastas ut tillsammans med livmoderns foder eftersom det inte implanterades tidigt för att stoppa lutealfasen. Kvinnor som försöker undvika graviditet bör vara medvetna om att spermier kan pågå i sju dagar i äggledarna medan det väntar på att ett ägg kommer att befruktas.

Klassiskt varar lutealfasen mellan 12 och 16 dagar, varvid 14 dagar är den vanligaste. En luteal fas på minst tio dagar behövs för att graviditeten ska inträffa, och kvinnor som kämpar med fertilitetsproblem upplever ibland att de inte kan bli gravida på grund av en så kallad "lutealfasdefekt" som kan behandlas av en läkare . Ägglossningsproblem kan diagnostiseras med hjälp av kartläggning av ägglossning för att hålla reda på ägglossning, och blodprover som letar efter nivåer av specifika hormoner för att indikera stadiet i en kvinnas cykel.

Längden på en menstruationsperiod bestäms främst av den tidpunkt då ägglossningen sker. Ägglossning kan ske tidigt eller sent av olika skäl, allt från stress till medicinska problem. Den luteala fasen tenderar att vara mycket regelbunden i längd, såvida inte en kvinna upplever ett medicinskt problem, vilket gör det lätt för kvinnor att avgöra när deras perioder kommer att komma fram om de kan fastställa tiden för ägglossningen.