¿Cómo puedo lidiar con un sangrado pesado durante la menstruación?
Muchas mujeres han experimentado sangrado fuerte durante la menstruación al menos una vez, mientras que otras lo sufren regularmente. De cualquier manera, la buena noticia es que puede haber algunas formas de tratar el problema aparte de solo comprar tampones particularmente absorbentes. Por ejemplo, si desea intentar tratarlo en casa, puede considerar tomar vitaminas A, K y C. Los remedios herbales también pueden ayudar, incluidos el árbol casto y la bisuga, por nombrar algunas hierbas que se usan comúnmente para este propósito. Por supuesto, si estos remedios no pueden detener el sangrado pesado durante la menstruación, es posible que deba ver a un médico para considerar el uso de hormonas sintéticas o suplementos de hierro, así como para descartar cualquier complicación subyacente.
En algunos casos, una deficiencia de vitaminas puede causar sangrado fuerte durante la menstruación, lo que significa que generalmente puede resolver el problema al aumentar su ingesta de ciertos tipos. Por ejemplo, viTamin K a menudo es necesario si necesita detener el sangrado pesado, ya que alienta a la sangre a coagularse. Si se da cuenta de que se las defiende fácilmente, y cualquier corte que obtenga tiende a sangrar profusamente, debe considerar aumentar su ingesta de coliflor, espinacas o alimentos similares que son ricos en vitamina K. Los antioxidantes también son a menudo útiles para prevenir hemorragias fuertes, ya que las vitaminas A y C se recomiendan para este uso. La vitamina A puede proteger las células del daño mientras detiene el sangrado excesivo, y la vitamina C tiende a fortalecer los vasos sanguíneos y los capilares.
Las hierbas pueden ayudar tanto como ciertas vitaminas cuando se trata de detener el sangrado pesado durante la menstruación. El árbol casto es solo un remedio a base de hierbas conocido por prevenir la pérdida excesiva de sangre durante el período, aunque las gargantas y las ortigas a menudo pueden hacer lo mismo. Por lo general, se pueden tomar en forma de píldora, que se puede comprar en la mayoría de las tiendas de vitaminas o alimentos saludables, aunque algunos usuarios prefieren crear aceites, tés,o tinturas de remedios herbales.
Los tratamientos naturales no funcionan para todos, por lo que algunas mujeres pueden tener que ver a un médico sobre su fuerte flujo. Se pueden recetar anticonceptivos orales ya que pueden regular el ciclo, acortando la longitud del período al tiempo que reduce el flujo sanguíneo. Tener un DIU colocado dentro del útero también puede ayudar, ya que tiende a adelgazar el revestimiento uterino para que haya menos sangre que perder durante la menstruación. Sin embargo, en algunos casos, el sangrado pesado durante la menstruación es un síntoma de un trastorno subyacente que necesita ser diagnosticado y tratado. Mientras tanto, el médico puede sugerir suplementos de hierro para prevenir la anemia, que a menudo es el resultado de una pérdida de sangre excesiva.