¿Cuáles son las causas de retención de líquidos?

Una dieta pobre, ciertos medicamentos y enfermedades son causas comunes de retención de líquidos, también conocido como edema. Principalmente en las mujeres, los cambios hormonales pueden incluso conducir a la retención de líquidos. Algunas de las causas del edema pueden corregirse simplemente haciendo cambios en el estilo de vida o en la dieta, y otras están relacionadas con problemas médicos subyacentes graves.

La retención de líquidos ocurre cuando, por una variedad de razones, el cuerpo no libera adecuadamente el exceso de líquidos. Un exceso de sodio es una de las causas más comunes de retención de líquidos. Si la dieta es el problema, se deben evitar los alimentos con alto contenido de sodio como la sopa, las verduras enlatadas y las carnes frías. Evitar la cafeína y el alcohol también puede ayudar.

Otra causa común de retención de líquidos es la falta de ciertos nutrientes que ayudan al cuerpo a eliminar el exceso de líquidos. Se cree que las vitaminas B1, B5 y B6 ayudan en este proceso. Ciertos medicamentos también pueden causar retención de líquidos. Los esteroides y medicamentos para la diabetes y la presión arterial alta son los culpables más comunes.

La retención de líquidos a veces puede atribuirse a afecciones y enfermedades graves, como enfermedades renales, hepáticas y cardíacas. Cuando el corazón no funciona correctamente, por ejemplo, el cuerpo a veces compensa en exceso al retener el exceso de líquidos. Esto puede provocar hinchazón en el abdomen, las piernas o los pulmones, según la zona del corazón afectada.

La insuficiencia renal generalmente causa retención de líquidos que se manifiesta alrededor del área de los ojos y en las piernas. Cuando los riñones no funcionan correctamente, no liberan cantidades adecuadas de sodio y líquido. La hinchazón resulta del exceso de líquido que no se libera.

Otra causa grave de retención de líquidos es la cirrosis hepática. Esta enfermedad hace que el hígado se congestione. Como resultado, los vasos sanguíneos que ingresan al hígado se vuelven a formar. A su vez, esto causa hinchazón abdominal o hinchazón en los pies.

Una serie de otros problemas pueden causar retención temporal de líquidos. Ponerse de pie durante horas, por ejemplo, puede hacer que se acumule líquido en la parte inferior de las piernas y los tobillos. Una quemadura solar severa u otras quemaduras pueden incluso causar retención de líquidos. Esto sucede porque la piel lesionada responde reteniendo líquido e hinchazón.

En las mujeres, la retención de líquidos puede ser causada por cambios hormonales. Las píldoras anticonceptivas y otros medicamentos que contienen estrógeno a veces provocan edema. Durante el embarazo, las mujeres pueden retener el exceso de líquidos que se suministran al feto. Esta hinchazón a menudo se ve en la parte inferior de las piernas, pies, manos o cara.

Las causas de la retención de líquidos son muchas y no deben autodiagnosticarse. Un profesional médico puede determinar mejor la causa. Las pruebas simples de sangre y orina generalmente se usan para diagnosticar las causas de la retención de líquidos.