Wat zijn de oorzaken van vochtretentie?
Een slecht dieet, bepaalde medicijnen en ziekten zijn allemaal veel voorkomende oorzaken van vochtretentie, ook bekend als oedeem. Vooral bij vrouwen kunnen hormonale veranderingen zelfs leiden tot vochtretentie. Sommige van de oorzaken van oedeem kunnen eenvoudig worden verholpen door veranderingen in levensstijl of dieet aan te brengen, en andere houden verband met ernstige onderliggende medische problemen.
Vochtretentie gebeurt wanneer het lichaam om verschillende redenen overtollige vloeistoffen niet goed afgeeft. Een teveel aan natrium is een van de meest voorkomende oorzaken van vochtretentie. Als voeding het probleem is, moeten natriumrijke voedingsmiddelen zoals soep, ingeblikte groenten en vleeswaren worden vermeden. Het vermijden van cafeïne en alcohol kan ook helpen.
Een andere veel voorkomende oorzaak van vochtretentie is een gebrek aan bepaalde voedingsstoffen die het lichaam helpen bij het elimineren van overtollige vloeistoffen. Men denkt dat vitamine B1, B5 en B6 hierbij helpen. Bepaalde medicijnen kunnen ook vochtretentie veroorzaken. Steroïden en medicijnen voor diabetes en hoge bloeddruk zijn allemaal veelvoorkomende boosdoeners.
Vochtretentie kan soms worden herleid tot ernstige aandoeningen en ziekten zoals nieraandoeningen, leveraandoeningen en hartaandoeningen. Wanneer het hart bijvoorbeeld niet goed functioneert, compenseert het lichaam soms overmatig door overtollige vloeistoffen vast te houden. Dit kan leiden tot zwelling in de buik, benen of longen, afhankelijk van het getroffen gebied van het hart.
Nierfalen veroorzaakt meestal vochtretentie die zich rond het ooggebied en in de benen manifesteert. Wanneer de nieren niet goed werken, geven ze niet de juiste hoeveelheden natrium en vloeistof af. De zwelling is het gevolg van het overtollige vocht dat niet wordt vrijgegeven.
Een andere ernstige oorzaak van vochtretentie is levercirrose. Deze ziekte zorgt ervoor dat de lever verstopt raakt. Als gevolg hiervan worden bloedvaten die de lever ingaan, geback-upt. Op zijn beurt veroorzaakt dit zwelling van de buik of zwelling in de voeten.
Tal van andere problemen kunnen tijdelijke vochtretentie veroorzaken. Urenlang staan bijvoorbeeld, kan ervoor zorgen dat zich vloeistof ophoopt in de onderbenen en enkels. Een ernstige zonnebrand of andere brandwonden kunnen zelfs vochtretentie veroorzaken. Dit gebeurt omdat de gewonde huid reageert door vocht en zwelling vast te houden.
Bij vrouwen kan vochtretentie worden veroorzaakt door hormonale veranderingen. Anticonceptiepillen en andere medicijnen die oestrogeen bevatten, leiden soms tot oedeem. Tijdens de zwangerschap kunnen vrouwen overtollige vloeistoffen vasthouden die aan de foetus worden geleverd. Deze zwelling wordt vaak gezien in de onderbenen, voeten, handen of gezicht.
De oorzaken van vochtretentie zijn talrijk en dienen niet zelf gediagnosticeerd te worden. Een medisch professional kan de oorzaak het beste vaststellen. Gewoonlijk worden eenvoudige bloed- en urinetests gebruikt om de oorzaken van vochtretentie te diagnosticeren.