Jaké jsou příčiny retence tekutin?

Špatná strava, některé léky a nemoc jsou všechny běžné příčiny zadržování tekutin, známé také jako otoky. Především u žen mohou hormonální změny vést dokonce k zadržování tekutin. Některé z příčin otoků lze napravit jednoduše změnou životního stylu nebo stravovacích návyků a jiné souvisejí se závažnými zdravotními problémy.

K zadržování tekutin dochází, když tělo z různých důvodů správně neuvolňuje nadbytečné tekutiny. Přebytek sodíku je jednou z nejčastějších příčin zadržování tekutin. Pokud je problémem strava, je třeba se vyvarovat potravin s vysokým obsahem sodíku, jako je polévka, konzervovaná zelenina a delikatesy. Pomáhá také vyhýbání se kofeinu a alkoholu.

Další běžnou příčinou zadržování tekutin je nedostatek určitých živin, které pomáhají tělu eliminovat přebytečné tekutiny. Předpokládá se, že v tomto procesu napomáhají vitaminy B1, B5 a B6. Některé léky mohou také způsobit zadržování tekutin. Steroidy a léky na cukrovku a vysoký krevní tlak jsou běžnými viníky.

Retence tekutin může být někdy spojena se závažnými stavy a nemocemi, jako jsou onemocnění ledvin, onemocnění jater a srdeční choroby. Když například srdce nefunguje správně, tělo někdy nadměrně kompenzuje udržováním nadbytečných tekutin. To může vést k otoku břicha, nohou nebo plic v závislosti na tom, která oblast srdce je ovlivněna.

Selhání ledvin obvykle způsobuje zadržování tekutin, které se projevuje kolem oblasti očí a nohou. Pokud ledviny nefungují správně, neuvolňují správné množství sodíku a tekutin. Otok je způsoben nadbytečnou tekutinou, která není uvolňována.

Další vážnou příčinou zadržování tekutin je cirhóza jater. Toto onemocnění způsobuje přetížení jater. Výsledkem je zálohování krevních cév do jater. To zase způsobuje otoky břicha nebo otoky nohou.

Mnoho dalších problémů může způsobit dočasné zadržování tekutin. Například stát celé hodiny může způsobit, že se v dolních končetinách a kotnících hromadí tekutina. Silné spálení sluncem nebo jiné popáleniny mohou dokonce způsobit zadržování tekutin. To se děje proto, že poškozená kůže reaguje zadržováním tekutin a otokem.

U žen může být retence tekutin způsobena hormonálními změnami. Antikoncepční pilulky a jiné léky obsahující estrogen někdy vedou k otoku. Během těhotenství si ženy mohou ponechat přebytečné tekutiny dodávané plodu. Tento otok je často vidět na dolních končetinách, nohou, rukou nebo obličeji.

Příčiny retence tekutin jsou četné a neměly by být diagnostikovány samy. Lékař může nejlépe určit příčinu. K diagnostice příčin retence tekutin se obvykle používají jednoduché testy krve a moči.