Was sind Ursachen für Flüssigkeitsretention?
Eine schlechte Ernährung, bestimmte Medikamente und Krankheiten sind häufige Ursachen für Flüssigkeitsretention, auch Ödem genannt. Vor allem bei Frauen können hormonelle Veränderungen sogar zu Flüssigkeitsansammlungen führen. Einige der Ursachen von Ödemen können einfach durch Änderung des Lebensstils oder der Ernährung behoben werden, andere hängen mit schwerwiegenden medizinischen Problemen zusammen.
Flüssigkeitsretention tritt auf, wenn der Körper aus verschiedenen Gründen überschüssige Flüssigkeiten nicht richtig abgibt. Ein Überschuss an Natrium ist eine der häufigsten Ursachen für Flüssigkeitsretention. Wenn Diät das Problem ist, sollten natriumreiche Lebensmittel wie Suppen, Gemüsekonserven und Wurstwaren vermieden werden. Vermeiden von Koffein und Alkohol kann ebenfalls helfen.
Eine weitere häufige Ursache für Flüssigkeitsretention ist ein Mangel an bestimmten Nährstoffen, die dem Körper helfen, überschüssige Flüssigkeiten zu eliminieren. Es wird angenommen, dass die Vitamine B1, B5 und B6 diesen Prozess unterstützen. Bestimmte Medikamente können ebenfalls eine Flüssigkeitsretention verursachen. Steroide und Medikamente gegen Diabetes und Bluthochdruck sind häufige Schuldige.
Flüssigkeitsretention kann manchmal auf schwerwiegende Zustände und Krankheiten wie Nieren-, Leber- und Herzerkrankungen zurückgeführt werden. Wenn das Herz zum Beispiel nicht richtig funktioniert, kann es vorkommen, dass der Körper durch das Zurückhalten überschüssiger Flüssigkeiten überkompensiert. Dies kann zu Schwellungen im Bauch, in den Beinen oder in der Lunge führen, je nachdem, welcher Bereich des Herzens betroffen ist.
Nierenversagen verursacht normalerweise eine Flüssigkeitsretention, die sich um die Augenpartie und in den Beinen manifestiert. Wenn die Nieren nicht richtig funktionieren, setzen sie nicht die richtigen Mengen an Natrium und Flüssigkeit frei. Die Schwellung resultiert aus der überschüssigen Flüssigkeit, die nicht freigesetzt wird.
Eine weitere schwerwiegende Ursache für die Flüssigkeitsretention ist die Leberzirrhose. Diese Krankheit führt zu einer Verstopfung der Leber. Infolgedessen werden Blutgefäße, die in die Leber gelangen, gestaut. Dies führt wiederum zu Bauchschwellungen oder Schwellungen in den Füßen.
Eine Vielzahl anderer Probleme kann vorübergehende Flüssigkeitsretention verursachen. Wenn Sie beispielsweise stundenlang stehen, kann sich Flüssigkeit in den Unterschenkeln und Knöcheln ansammeln. Ein schwerer Sonnenbrand oder andere Verbrennungen können sogar zu Flüssigkeitsansammlungen führen. Dies geschieht, weil die verletzte Haut darauf reagiert, indem sie Flüssigkeit zurückhält und anschwillt.
Bei Frauen kann die Flüssigkeitsretention durch hormonelle Veränderungen verursacht werden. Antibabypillen und andere östrogenhaltige Medikamente führen manchmal zu Ödemen. Während der Schwangerschaft können Frauen überschüssige Flüssigkeiten zurückhalten, die dem Fötus zugeführt werden. Diese Schwellung ist häufig an den Unterschenkeln, Füßen, Händen oder im Gesicht zu beobachten.
Die Ursachen für die Flüssigkeitsretention sind vielfältig und sollten nicht selbst diagnostiziert werden. Ein Arzt kann die Ursache am besten lokalisieren. Typischerweise werden einfache Blut- und Urintests verwendet, um die Ursachen der Flüssigkeitsretention zu diagnostizieren.