¿Cuáles son los mejores consejos para interpretar los sueños?
Desde la prehistoria, los seres humanos han buscado formas de interpretar los sueños. Las sociedades primitivas creían que los sueños eran comunicaciones de dioses o espíritus y podían predecir el futuro, una creencia que persiste en algunos círculos hoy. En el siglo XX, los pioneros de la psicología como Sigmund Freud y Carl Jung buscaron un significado dentro de la vida y los deseos inconscientes del soñador. Las generaciones posteriores de investigadores agregaron sus propias teorías psicológicas. El estudio de estas teorías puede ofrecer a la persona promedio muchos consejos para interpretar los sueños.
Los pueblos antiguos atribuyeron una gran importancia a las imágenes desconcertantes de los sueños y veneraron a aquellos que podían interpretarlos. Según la Biblia y la Torah , el profeta hebreo Joseph predijo una hambruna con su capacidad para interpretar los sueños. Historias similares aparecen en la mitología de la antigua Babilonia, Egipto y Grecia. A lo largo de los siglos, esta creencia en el origen psíquico de los sueños se desarrolló en contraste con estudios psicológicos posteriores. TEstos dos métodos para interpretar sueños, lo psíquico y lo psicológico, siguen siendo distintos de hoy.
.A principios del siglo XX, Sigmund Freud propuso una nueva forma de interpretar los sueños, como expresiones de miedos o deseos que no podían expresarse en la vida de vigilia. El rival de Freud, Jung, fue más allá, sugiriendo que cada persona en un sueño representa un aspecto de la personalidad del soñador. Los psicólogos de Gestalt, que trabajan a mediados del siglo XX, creían que esto se extendía incluso a los objetos inanimados vistos en los sueños. Un consejo de esta escuela de psicología es ingresar a un estado relajado, libre de distracciones y centrarse en la memoria del objeto o persona del sueño. Los sentimientos del soñador sobre esta persona u objeto a menudo pueden revelar su significado.
Freud y otros psicólogos insistieron en que el sueño no debía interpretarse literalmente, ya que no es una historia sino una colección de imágenes. Es decir, paraPret sueños, concéntrese en los elementos individuales, no en el sueño en general. A pesar de sus diferencias, la mayoría de los psicólogos están de acuerdo en que los elementos en un sueño representan preocupaciones de la mente despierta. En algunos casos, los sueños pueden ser la forma de trabajar en los problemas que frustran los modos normales de pensamiento. De hecho, algunos psicólogos han sugerido que las amenazas y los conflictos en los sueños y las pesadillas son la forma de practicar la mente para las confrontaciones de la vida real.
Los artistas a menudo están fascinados por las imágenes de los sueños y lo incorporan a su arte, ya sea como una forma de interpretar los sueños o simplemente aprovechar su poder extraño y fascinante. Los primeros surrealistas como Salvador Dali y el cineasta Luis Bunuel usaron imágenes en forma de ensueño en obras como un chien andalou y la persistencia de la memoria . El director David Lynch continúa la tradición con películas que mezclan imágenes extrañas y de ensueño con narraciones directas. Los sueños han sido retratados en pinturas, actuaciones, uny incluso cómics. La película animada de 2001 de Richard Linklater Waking Life ofrece una secuencia de eventos de ensueño extendida, dejando la interpretación al espectador, al igual que los sueños reales.