Quels sont les meilleurs conseils pour interpréter les rêves?

Depuis la préhistoire, les êtres humains ont cherché des moyens d'interpréter les rêves. Les sociétés primitives croyaient que les rêves étaient des communications de dieux ou d'esprits et pouvaient prédire l'avenir, croyance qui perdure dans certains milieux. Au 20ème siècle, des pionniers de la psychologie tels que Sigmund Freud et Carl Jung ont cherché un sens à la vie et aux désirs inconscients du rêveur. Les générations suivantes de chercheurs ont ajouté leurs propres théories psychologiques. L'étude de ces théories peut offrir à la personne moyenne de nombreux conseils pour interpréter les rêves.

Les peuples anciens attachaient une grande importance à l'imagerie ahurissante des rêves et adoraient ceux qui pouvaient les interpréter. Selon la Bible et la Torah , le prophète hébreu Joseph a prédit une famine grâce à sa capacité d'interpréter les rêves. Des histoires similaires apparaissent dans la mythologie de l'ancienne Babylone, de l'Égypte et de la Grèce. Au cours des siècles, cette croyance en l’origine psychique des rêves s’est développée par opposition aux études psychologiques ultérieures. Ces deux méthodes d’interprétation des rêves, psychique et psychologique, restent distinctes à ce jour.

Au début du XXe siècle, Sigmund Freud a proposé une nouvelle façon d’interpréter les rêves, en tant qu’expressions de peurs ou de désirs qui ne pourraient pas être exprimés dans la vie éveillée. Le rival de Freud, Jung, est allé plus loin en suggérant que chaque personne dans un rêve représente un aspect de la personnalité du rêveur. Les psychologues de la Gestalt, qui travaillaient au milieu du XXe siècle, croyaient que cela s'étendait même aux objets inanimés vus dans les rêves. Un conseil de cette école de psychologie est d'entrer dans un état de relaxation, exempt de distractions, et de se concentrer sur la mémoire de l'objet ou de la personne du rêve. Les sentiments du rêveur à propos de cette personne ou de cet objet peuvent souvent révéler son sens.

Freud et d'autres psychologues ont insisté sur le fait que le rêve ne devait pas être interprété littéralement, car il ne s'agissait pas d'une histoire, mais d'une collection d'images. Autrement dit, pour interpréter les rêves, concentrez-vous sur les éléments individuels et non sur le rêve dans son ensemble. En dépit de leurs différences, la plupart des psychologues s'accordent pour dire que les éléments d'un rêve représentent les préoccupations de l'esprit éveillé. Dans certains cas, les rêves peuvent être la façon dont l'esprit résoud les problèmes qui contrarient les modes de pensée normaux. En effet, certains psychologues ont suggéré que les menaces et les conflits dans les rêves et les cauchemars sont la façon dont l'esprit pratique les confrontations dans la vie réelle.

Les artistes sont souvent fascinés par les images de rêve et les incorporent à leur art, soit comme moyen d’interpréter les rêves, soit simplement pour exploiter leur pouvoir étrange et fascinant. Les premiers surréalistes tels que Salvador Dali et le cinéaste Luis Bunuel ont utilisé des images oniriques dans des œuvres telles que Un Chien Andalou et The Persistence of Memory . Le réalisateur David Lynch poursuit la tradition avec des films mêlant des images oniriques bizarres à des histoires simples. Les rêves ont été décrits dans des peintures, des performances et même des bandes dessinées. Le film d'animation 2001 de Richard Linklater, Waking Life, offre une séquence d'événements onirique prolongée, laissant l'interprétation au spectateur, à l'instar des rêves réels.