¿Cómo elijo entre usar un bastón y muletas?
La elección entre un bastón y muletas es realmente una cuestión de comodidad y estabilidad, aunque su médico puede recomendar uno sobre el otro dependiendo de las limitaciones físicas que esté luchando. Si acaba de pasar por algún tipo de lesión traumática que debería sanar dentro de varias semanas o meses, es probable que un médico recomiende muletas porque son más estables y le permitirán mantener el peso completamente fuera de la pierna o el pie lesionado. La principal diferencia entre un bastón y muletas es la cantidad de peso que se puede mantener fuera de la pierna con cada dispositivo.
Si bien tanto un bastón como una muleta pueden ayudar a una persona a ser más móvil si tiene una floja u otro impedimento para el movimiento natural, un bastón solo puede proporcionar una pequeña cantidad de soporte. Las muletas ofrecen mucho más apoyo y permiten que una persona mantenga la pierna completamente libre de pesas, pero las muletas son limitantes porque la persona que las usa debe usar ambas manos para operarlos correctamente. Esto significa que mantener objetos puede ser difícil, y hombreEuvering también puede ser difícil en espacios estrechos u otras áreas que pueden requerir que las manos se usen para la estabilidad. Por lo general, se usa un bastón en una mano, lo que significa que la otra mano está disponible para la estabilidad.
Muchas personas con lesiones o impedimentos a largo plazo poseen un bastón y muletas para acomodar diferentes situaciones. Un bastón puede ser muy útil para moverse por una habitación pequeña, o para viajes rápidos al baño o la cocina, pero las caminatas más largas pueden requerir el uso de muletas; Una persona puede optar por usar muletas al aire libre mientras usa un bastón en interiores, o viceversa. Un bastón es útil para las personas con una cojera o lesiones que aún les permiten poner peso en esa pierna, pero las muletas deben usarse para lesiones o condiciones más graves que hacen que una pierna sea inoperable.
Es importante tener en cuenta que tanto un bastón como un muletas pueden tener efectos adversos en el cuerpo cuando se usan durante largos períodos de tiempo.Las muletas tienden a ir a las axilas y pueden causar llagas o moretones en las manos, mientras que un bastón puede alterar la forma en que una persona camina naturalmente. Dado que un bastón obliga a una persona a poner más peso en un lado del cuerpo, los músculos del cuerpo pueden tensarse o tensarse debido al movimiento antinatural. Las muletas a menudo obligan a una persona a inclinarse hacia adelante, lo que puede causar tensión en la cabeza, el cuello y los hombros.