Hoe kies ik tussen het gebruik van een wandelstok en krukken?
De keuze tussen een wandelstok en krukken is echt een kwestie van comfort en stabiliteit, hoewel uw arts de ene boven de andere kan aanbevelen, afhankelijk van de fysieke beperkingen waar u tegen zult vechten. Als je net een soort traumatisch letsel hebt doorgemaakt dat binnen enkele weken of maanden zou moeten genezen, zal een arts waarschijnlijk krukken aanbevelen omdat ze stabieler zijn en je in staat stellen om het gewicht van het gewonde been of voet volledig te houden. Het belangrijkste verschil tussen een stok en krukken is de hoeveelheid gewicht die met elk apparaat van het been kan worden gehouden.
Hoewel zowel een wandelstok als krukken een persoon kunnen helpen mobieler te worden als ze slap of een andere belemmering voor natuurlijke beweging hebben, kan een wandelstok slechts een kleine hoeveelheid ondersteuning bieden. Krukken bieden veel meer ondersteuning en stellen een persoon in staat het been volledig gewichtsvrij te houden, maar krukken zijn beperkend omdat de persoon die ze gebruikt beide handen moet gebruiken om ze correct te bedienen. Dit betekent dat het vasthouden van objecten moeilijk kan zijn, en manoeuvreren kan ook moeilijk zijn in krappe ruimtes of andere gebieden waarvoor de handen moeten worden gebruikt voor stabiliteit. Een stok wordt meestal in één hand gebruikt, wat betekent dat de andere hand beschikbaar is voor stabiliteit.
Veel mensen met langdurige verwondingen of belemmeringen bezitten zowel een wandelstok als krukken om verschillende situaties aan te kunnen. Een wandelstok kan erg handig zijn om door een kleine kamer te bewegen, of voor snelle uitstapjes naar de badkamer of keuken, maar voor langere wandelingen kan het gebruik van krukken nodig zijn; een persoon kan ervoor kiezen om krukken buiten te gebruiken terwijl hij een wandelstok binnenshuis gebruikt, of omgekeerd. Een wandelstok is handig voor mensen met een mank gevoel of verwondingen waarmee ze nog steeds gewicht op dat been kunnen leggen, maar krukken moeten worden gebruikt voor zwaardere verwondingen of aandoeningen die een been onbruikbaar maken.
Het is belangrijk om in gedachten te houden dat zowel een stok als krukken nadelige effecten op het lichaam kunnen hebben bij langdurig gebruik. Krukken hebben de neiging om de oksels te schuren en kunnen zweren of kneuzingen op de handen veroorzaken, terwijl een wandelstok de manier waarop iemand van nature loopt kan veranderen. Omdat een wandelstok een persoon dwingt om meer gewicht aan een kant van het lichaam te plaatsen, kunnen de spieren van het lichaam spannen of aanspannen als gevolg van de onnatuurlijke beweging. Krukken dwingen een persoon vaak naar voren te leunen, wat spanning op het hoofd, nek en schouders kan veroorzaken.