Hvordan vælger jeg mellem at bruge en rude og krykker?

Valget mellem en stok og krykker er virkelig et spørgsmål om komfort og stabilitet, skønt din læge muligvis anbefaler hinanden afhængigt af de fysiske begrænsninger, du vil kæmpe for. Hvis du netop har gennemgået en slags traumatisk skade, der bør heles i løbet af flere uger eller måneder, vil en læge sandsynligvis anbefale krykker, fordi de er mere stabile og giver dig mulighed for at holde vægten helt fra det sårede ben eller fod. Den største forskel mellem en stok og krykker er den vægtmængde, der kan holdes fra benet med hver enhed.

Mens både en stok og krykker kan hjælpe en person med at blive mere mobil, hvis de har en halte eller anden hindring for naturlig bevægelse, kan en stok kun give en lille mængde støtte. Krykker tilbyder langt mere støtte og giver en person mulighed for at holde benet helt vægtfrit, men krykker er begrænsende, fordi den person, der bruger dem, skal bruge begge hænder til at betjene dem korrekt. Dette betyder, at det kan være vanskeligt at holde genstande, og manøvrering kan også være vanskeligt i trange rum eller andre områder, der kan kræve, at hænderne bruges til stabilitet. En stokk bruges normalt i den ene hånd, hvilket betyder, at den anden hånd er tilgængelig for stabilitet.

Mange mennesker med langtidsskader eller hindringer ejer både en sukkerrør og krykker for at imødekomme forskellige situationer. En stokk kan være meget nyttig til at bevæge sig rundt i et lille rum eller til hurtige ture til badeværelset eller køkkenet, men længere ture kan kræve brug af krykker; en person kan vælge at bruge krykker udendørs, mens han bruger en stok indendørs, eller omvendt. En sukkerrør er nyttig for mennesker med et halte eller skader, der stadig giver dem mulighed for at lægge vægt på det ben, men krykker skal bruges til mere alvorlige kvæstelser eller forhold, der gør det ene ben uudnytteligt.

Det er vigtigt at huske, at både en stok og krykker kan have skadelige påvirkninger på kroppen, når de bruges i lange perioder. Krykker har en tendens til at chafere armhulerne og kan forårsage sår eller blå mærker på hænderne, mens en stok kan ændre den måde, en person naturligt går på. Da en stok tvinger en person til at lægge mere vægt på den ene side af kroppen, kan musklerne i kroppen spænde eller stramme på grund af den unaturlige bevægelse. Krykker tvinger ofte en person til at læne sig fremad, hvilket kan forårsage belastning på hovedet, nakken og skuldrene.