Hvad er Ingham-metoden?
Ingham Method® er en almindelig form for zoneterapi, der praktiseres over hele verden. Zoneterapi er en måde at stimulere refleksområder eller dele af kroppen, hvor nerveender er bundtet, mest populært hænder, fødder eller ører. Udøvelse af zoneterapi indebærer tryk på disse refleksområder ved hjælp af tommelfingre og fingre, og det bruges til at forbedre blodforsyningen, reducere nervøsitet, stress og spændinger og hjælpe patienterne med at slappe af.
Ingen ved nøjagtigt, hvornår zoneterapi blev opfundet, men teknikken antages at stamme tilbage til egyptiske civilisationer. Ingham Method® er opkaldt efter Eunice D. Ingham, en fysioterapeut og massør, der udviklede konceptet i de tidlige 1930'ere. Ifølge historiske beretninger forfinede hun metoden i løbet af behandlingen af hundreder af patienter og kortlægning af reflekspunkter i foden i processen.
Hun konkluderede, at fodreflekspunkter var et nøjagtigt spejlbillede af placeringen af organer og kirtler i kroppen. Idéen er da, at ved at trykke på refleksområder på bunden af fødderne med tommelfingrene, kan udøvere stimulere nervesystemet, bestemme den grundlæggende årsag til smerte og lindre spændinger. Omfanget af tryk justeres ud fra hver patients tolerance eller trykfølelse. Der er ingen kendte bivirkninger.
Reflexologer, massageterapeuter eller andre udøvere af Ingham Method® bruger kun deres hænder, ingen gadgets, og fremmer teknikken som holistisk, naturlig og sikker. International Institute of Reflexology® i Florida siger, at formålet med zoneterapi ikke er at erstatte konventionel medicinsk behandling, men at fremme bedre sundhed og velvære. Instituttet blev grundlagt af Eunice Inghams nevø, Dwight Byers, og det tilbyder certificeringstræning på Ingham Method® og refleksologhenvisninger.
Ingham Method® og andre former for zoneterapi accepteres ikke universelt i det medicinske samfund. Mange betragtede det som en ikke-videnskabelig praksis. Nogle betragter det som ubrugeligt i løbet af behandling af sygdomme eller sygdomme og afviser det som en fodmassage, der sætter dig på krogen for omkring $ 35 US Dollars (USD) til $ 100 USD per session. En session varer typisk 30 minutter til en time.
Eunice Ingham udgav bogen The Stories the Feet Can Tell i 1938, som blev oversat til syv fremmedsprog i de efterfølgende år. Hun døde i 1974 i en alder af 85. Indtil hun var 80 år rejste hun landet for at gå på workshops og boganmeldelse, hvor hun forsøgte at sælge konceptet med Ingham Method® til offentligheden og potentielle praktiserende læger som naturopater, osteopater, massage terapeuter, sygeplejersker og fysioterapeuter.