Co to jest metoda Ingham?

Metoda Ingham® jest powszechną formą refleksologii praktykowaną na całym świecie. Refleksologia to sposób stymulowania odruchów lub części ciała, w których kończą się zakończenia nerwowe, a najczęściej ręce, stopy lub uszy. Praktyka refleksologii polega na wywieraniu nacisku na te obszary odruchu za pomocą kciuków i palców. Służy ona do poprawy ukrwienia, zmniejszenia nerwowości, stresu i napięcia oraz pomaga pacjentom się zrelaksować.

Nikt nie wie dokładnie, kiedy wynaleziono refleksologię, ale uważa się, że technika ta pochodzi z cywilizacji egipskich. Metoda Ingham® została nazwana na cześć Eunice D. Ingham, fizjoterapeuty i masażysty, który opracował tę koncepcję na początku lat 30. XX wieku. Według historycznych relacji udoskonaliła tę metodę w trakcie leczenia setek pacjentów i mapowania punktów odruchowych w stopie.

Doszła do wniosku, że punkty odruchu stopy były dokładnie lustrzanym odbiciem umiejscowienia narządów i gruczołów w ciele. Idea polega na tym, że naciskając kciukiem obszary odruchowe na dolnej części stóp, praktykujący mogą stymulować układ nerwowy, określać przyczynę bólu i łagodzić napięcie. Zakres ciśnienia jest dostosowywany na podstawie tolerancji lub odczuć ciśnienia u każdego pacjenta. Nie są znane żadne skutki uboczne.

Refleksolodzy, masażyści lub inni praktykujący Ingham Method® używają tylko dłoni, żadnych gadżetów i promują tę technikę jako całościową, naturalną i bezpieczną. Międzynarodowy Instytut Refleksologii na Florydzie twierdzi, że celem refleksologii nie jest zastąpienie konwencjonalnego leczenia, ale promowanie lepszego zdrowia i dobrego samopoczucia. Instytut został założony przez siostrzeńca Eunice Ingham, Dwight Byers, i oferuje szkolenia certyfikacyjne w zakresie Ingham Method® i skierowań do refleksologów.

Metoda Ingham® i inne formy refleksologii nie są powszechnie akceptowane w środowisku medycznym. Wielu uważało to za praktykę nienaukową. Niektórzy uważają to za bezużyteczne w leczeniu chorób lub chorób i odrzucają to jako masaż stóp, który stawia cię na haczyku za około 35 USD do 100 USD za sesję. Zazwyczaj sesja trwa od 30 minut do godziny.

Eunice Ingham opublikowała książkę The Stories the Feet Can Tell w 1938 roku, która została przetłumaczona na siedem języków obcych w kolejnych latach. Zmarła w 1974 roku w wieku 85 lat. Do 80 roku życia podróżowała po kraju, uczęszczając na warsztaty i recenzje książek, próbując sprzedać koncepcję metody Ingham® społeczeństwu i potencjalnym praktykom, takim jak naturopaci, osteopaci, masaż terapeuci, pielęgniarki i fizjoterapeuci.