¿Cómo elijo la mejor tintura de hierbas?
Las tinturas de hierbas son extracciones de alcohol de componentes de plantas medicinales. La calidad y efectividad de estas sustancias depende de varios factores, incluida la preparación y el almacenamiento. Elegir una buena tintura de hierbas implica inspeccionar visualmente la calidad del producto, tanto visualmente como investigar los materiales vegetales que se utilizan para fabricarlo. Una tintura de hierba de alta calidad tendrá muy poco sedimento en el fondo y debe estar libre de partículas flotantes, y los sabores agudos de alcohol o dulzura también pueden ser signos de un producto de alta calidad. Las tinturas de alta calidad también usan materiales vegetales de alta calidad; Al elegir una tintura, puede ser mejor buscar aquellos que contengan materia vegetal orgánica para asegurar menos contaminantes, como los pesticidas.
Hay dos tipos básicos de tinturas de hierbas disponibles para la compra: las hechas con alcohol de grano y las hechas con glicerina. Ambas sustancias son técnicamente alcoholes e interactúan con el material vegetal de manera similar para extraer los componentes activos. El alcohol de grano tiene un sabor fuerte y fuerte similar al vodka y es un líquido delgado y no viscoso. La glicerina es ligeramente viscosa y sabe dulce, como la miel. Muchos padres eligen tinturas de glicerina, llamadas gliceritas, para usar con sus hijos debido al sabor suave, no similar al alcohol. Los alcohólicos en recuperación a menudo eligen gliceritos también debido a su sensibilidad al alcohol.
Algunas tinturas de hierbas están hechas con material vegetal fresco y otras con material vegetal seco. Muchas hierbas pueden producir una tintura efectiva tanto en formas frescas como secas, pero algunas, como la valeriana, tienen propiedades muy diferentes según el estado del material vegetal. La mayoría de las compañías de hierbas medicinales comprenden estas diferencias y toman decisiones acertadas sobre si usar material vegetal fresco o seco. Todavía es una buena idea consultar en un libro de referencia o con un herbolario sobre los efectos potencialmente variables de una tintura hecha de hierbas frescas o secas antes de comenzar a usar una tintura.
La fuente y la calidad del material vegetal en una tintura también afecta en gran medida la calidad del producto. Debido a que las tinturas son extractos de componentes vegetales, es importante que solo se usen plantas de alta calidad y de origen responsable para evitar la contaminación o la ineficacia. Las hierbas orgánicas certificadas y éticamente silvestres generalmente son de la mejor calidad y hacen las tinturas más puras y efectivas. Las hierbas que se cultivan con pesticidas a menudo contienen residuos de pesticidas, y estos químicos dañinos también se pueden extraer en una tintura. Siempre que sea posible, es importante elegir tinturas de hierbas hechas de material vegetal orgánico certificado.
Las cualidades observables de una tintura de hierbas también pueden reflejar la calidad del producto. Una tintura de hierba bien extraída no solo debe tener una fuerte picadura de alcohol o un dulce sabor a glicerina, sino que también debe tener un sabor distintivo a la planta o plantas contenidas en ella. Es posible que estos sabores no sean familiares, pero a menudo es obvio si una tintura sabe a un vegetal o simplemente al alcohol. Algunas tinturas de hierbas contienen cantidades mínimas de sedimento fino, que es inofensivo y normal. Si hay partículas más grandes o se puede observar una capa gruesa de sedimento en el fondo de la botella, la tintura no se filtró correctamente y aún contiene grandes cantidades de material vegetal. Esto también es inofensivo, en la mayoría de los casos, pero puede ser un signo de una tintura descuidada.
Como es el caso con todos los medicamentos, ya sean naturales o sintéticos, es una buena idea consultar con un profesional al elegir qué usar en el tratamiento. Los herbolarios clínicos están disponibles en muchas áreas. Las tiendas de alimentos naturales y medicina natural a menudo tienen miembros del personal muy bien informados que también están felices de responder preguntas. También hay numerosos libros de referencia bien investigados sobre medicina herbal disponibles en librerías y bibliotecas.