¿Cómo elijo los mejores remedios caseros para la congestión nasal?
Los mejores remedios caseros para la congestión nasal son aquellos que alivian los síntomas sin causar dependencia o daño, como la irrigación nasal. Muchos remedios implican alteraciones leves en las actividades que las personas normalmente realizan, como agregar almohadas durante el sueño o comer comida picante. También se sabe que crear un ambiente húmedo, ya sea con un humidificador o una ducha caliente, ayuda a aliviar la congestión.
Algunos tratamientos pueden depender de la gravedad de los síntomas. Los remedios caseros para la congestión nasal que parecen menores, por ejemplo, pueden incluir vaporizar los conductos sinusales en una ducha caliente o sobre una taza o una olla con agua caliente. Sin embargo, se debe tener precaución durante este método para no quemarse la cara con el vapor.
La irrigación nasal es un método popular y efectivo para aliviar la congestión nasal. Muchas personas hacen esto mediante el uso de una olla Neti. Utilizado tradicionalmente en la medicina ayurvédica, este método consiste en eliminar y adelgazar la mucosidad vertiendo agua salada o solución salina en una fosa nasal y en la otra. Las personas que se sienten incómodas con este proceso simplemente pueden usar un aerosol nasal a base de solución salina, que se puede comprar en farmacias.
Los aerosoles nasales medicinales de venta libre son otro remedio que se puede usar para tratar la congestión nasal en el hogar. Sin embargo, se debe tener precaución con estos productos, ya que algunos pueden causar dependencia. También se sabe que estos aerosoles empeoran los síntomas si se usan por más tiempo que el tiempo asignado indicado en el empaque del producto.
Si el aire seco es la causa de la congestión, se pueden usar humidificadores como remedios caseros para la congestión nasal. Varios remedios caseros para la congestión nasal incluyen alimentos y bebidas. Beber bebidas calientes, como té o caldo, puede ayudar a aliviar el goteo posnasal. Se sabe que los alimentos como la cebolla, los chiles y la cayena ayudan a aliviar temporalmente la congestión cuando se comen.
Un remedio herbal que a veces se usa incluye colocar semillas de cardamomo sobre brasas y respirar el humo producido. Entre los remedios caseros más seguros para la congestión nasal se encuentra el proceso similar de colocar semillas de cardamomo en un pañuelo y simplemente olerlas. Las semillas deben ser completamente trituradas para que este remedio funcione correctamente.
Cuando el goteo posnasal persiste, se debe consultar a un médico para determinar la causa y el curso del tratamiento. Si hay una infección sinusal u otra afección, se pueden requerir antibióticos, dependiendo de su gravedad. Las alergias también pueden estar presentes en el paciente. Si es así, es posible que sea necesario administrar pruebas para determinar qué está causando las alergias del paciente. A él o ella se le puede dar una receta para contrarrestar los síntomas también.