Come faccio a scegliere i migliori rimedi domestici per la congestione nasale?
I migliori rimedi casalinghi per la congestione nasale sono quelli che alleviano i sintomi senza causare dipendenza o danno, come l'irrigazione nasale. Molti rimedi prevedono di apportare lievi modifiche alle attività che le persone svolgono normalmente, come aggiungere cuscini durante il sonno o mangiare cibi piccanti. La creazione di un ambiente umido, sia con un umidificatore che con una doccia calda, è stata anche conosciuta per aiutare a fornire sollievo dalla congestione.
Alcuni trattamenti possono dipendere dalla gravità dei sintomi. I rimedi casalinghi per la congestione nasale che sembrano minori, ad esempio, possono includere la vaporizzazione dei passaggi del seno in una doccia calda o sopra una tazza o una pentola di acqua calda. Si deve usare cautela durante questo metodo, tuttavia, per non bruciare la faccia nel vapore.
L'irrigazione nasale è un metodo popolare ed efficace per alleviare la congestione nasale. Molte persone lo fanno attraverso l'uso di una pentola Neti. Utilizzato tradizionalmente nella medicina ayurvedica, questo metodo prevede lo sciacquamento e il diradamento del muco versando acqua salata o salina in una narice e nell'altra. Le persone che non si sentono a proprio agio con questo processo possono semplicemente usare uno spray nasale a base salina, che può essere acquistato in farmacia.
Gli spray nasali medicinali da banco sono un altro rimedio che può essere usato per trattare la congestione nasale a casa. Si dovrebbe usare cautela con questi prodotti, poiché alcuni possono causare dipendenza. Questi spray sono anche noti per peggiorare i sintomi se utilizzati per un periodo di tempo superiore a quello indicato sulla confezione del prodotto.
Se l'aria secca è la causa della congestione, gli umidificatori possono essere usati come rimedi casalinghi per la congestione nasale. Diversi rimedi casalinghi per la congestione nasale includono cibi e bevande. Bere bevande calde, come tè o brodo, può aiutare ad alleviare il gocciolamento postnasale. È noto che alimenti come cipolla, peperoncino e pepe di Cayenna aiutano ad alleviare temporaneamente la congestione quando vengono mangiati.
Un rimedio a base di erbe a volte utilizzato include l'immissione di semi di cardamomo sui carboni ardenti e l'inspirazione del fumo prodotto. Tra i rimedi casalinghi più sicuri per la congestione nasale c'è il processo simile di mettere semi di cardamomo in un fazzoletto e semplicemente annusarli. I semi devono essere accuratamente schiacciati affinché questo rimedio funzioni correttamente.
Quando il gocciolamento post-nasale persiste, consultare un medico per determinare la causa e un ciclo di trattamento. Se è presente un'infezione sinusale o altra condizione, potrebbero essere necessari antibiotici, a seconda della sua gravità. Le allergie possono anche essere presenti nel paziente. In tal caso, potrebbe essere necessario somministrare test per determinare la causa delle allergie del paziente. Lui o lei può ricevere una prescrizione per contrastare anche i sintomi.