¿Cómo elijo la mejor cuña de reflujo?
Hay algunos factores a considerar al elegir una cuña de reflujo, pero el más importante de estos es el grado de elevación. Los expertos recomiendan una almohada de cuña que ofrezca una elevación de al menos 30 grados o más. El tamaño ideal para una almohada de cuña para adultos es de al menos 30 pulgadas (aproximadamente 75 cm) de longitud y 6 pulgadas (aproximadamente 15 cm) de altura, para bebés, el tamaño variará según el tamaño y la edad del niño. El material del que está hecho de la cuña de reflujo y si tiene una cubierta extraíble y lavable también debe tenerse en cuenta.
Las cuñas de reflujo se usan más comúnmente para aliviar los síntomas del reflujo ácido o la enfermedad de reflujo gastroesofágico (ERGE), pero también se pueden usar para aliviar los síntomas de ronquido, apnea del sueño e incluso insuficiencia cardíaca congestiva. Las almohadas de cuña ofrecen diversos grados de elevación, pero para la máxima efectividad, se recomienda al menos 30 grados. Se puede usar una almohada de hasta 45 grados, pero no proporciona beneficio adicional.
La cuña debe extenderse a la espalda baja para ofrecer suficiente apoyo. Las almohadas de cuña pueden ser más difíciles que las almohadas normales, por lo que algunas prefieren usar sus almohadas normales en la parte superior de la cuña. El goma de espuma u otra espuma de tapicería se usa normalmente para fabricar cuñas de reflujo y viene en diferentes densidades. Si la densidad de la espuma es un problema, la espuma de memoria puede ser una buena opción, ya que se ajusta a la forma del cuerpo para brindar apoyo y comodidad adicionales. Si se necesita soporte adicional, una cuña con un soporte de cuello extraíble podría ser una buena opción. Esto proporciona soporte adicional para el cuello, la cabeza y la espalda.
Si está comprando una cuña de reflujo para un bebé, busque una cuña con correas o un arnés que evite que el bebé se deslice por la cuña o se entregue. Es imperativo elegir el tamaño correcto para la edad y el tamaño del cuerpo del bebé para garantizar que proporcione un soporte adecuado. La mayoría de las cuñas de reflujo están cubiertas conMaterial de algodón o algodón de algodón, y algunas almohadas de cuña de reflujo vienen con una cubierta extraíble y lavable. Esto es especialmente útil para niños o bebés y asegura que la cuña se pueda mantener limpia con bastante facilidad.
Algunas cuñas son ajustables y se pueden usar para ver televisión o para soportar al leer en la cama. Se puede tener apoyo y comodidad adicionales en forma de cuña hecha especialmente para las piernas, esto se ajusta debajo de las rodillas y se puede usar mientras duerme o se sienta en la cama.