¿Qué son las bandas de rodilla?
Las bandas de rodilla
son dispositivos simples que se utilizan para proporcionar al área de rodilla con soporte adicional. Las bandas a veces se emplean como parte del proceso de curación después de una lesión. Sin embargo, también se pueden utilizar como una medida preventiva, especialmente cuando participan en actividades que imponen un gran estrés en la articulación de la rodilla.
En apariencia, la mayoría de las bandas de rodilla están hechas para deslizarse fácilmente sobre el pie, subir la pierna y caber perfectamente alrededor de la articulación de la rodilla. Sin embargo, hay diseños para la banda de rodilla que en realidad son correas. Cuando este es el caso, la banda está envuelta alrededor de la articulación de la rodilla, luego se asegura usando ganchos u otros métodos para mantener la banda en su lugar. Casi todos los tipos de bandas protectoras de tesis están hechas de materiales que son resistentes pero suaves al tacto, y se pueden limpiar ejecutándolas a través del ciclo de lavado normal en una lavadora. Sin embargo, algunos tipos no deben colocarse en una secadora; Deben estar secos al aire.
Los atletas a menudo se benefician del usode bandas de rodilla. Esto es especialmente cierto para los deportes donde las piernas y las rodillas están en movimiento continuamente, como con el fútbol, el baloncesto o incluso la carrera. Junto con la oferta de soporte general de rodilla, las bandas son particularmente efectivas para minimizar las posibilidades de desarrollar problemas de rodilla como la tendinitis de la rótula, o la arrodilla de los corredores, esta es una condición en la que la articulación de la rodilla se inflama debido al movimiento constante.
Sin embargo, no tiene que ser un atleta profesional para beneficiarse del uso de bandas de rodilla. Las personas que sufren con diferentes condiciones ortopédicas a menudo encuentran que usar las bandas ayuda a minimizar el dolor al caminar. La acción de compresión de las bandas no solo ayuda a prevenir el estrés externo en la rodilla, sino que también puede ayudar a evitar que la articulación de la rodilla se quede fuera de línea, lo que también puede aumentar el dolor.
Comprar bandas de rodilla es fácil de administrar. En su mayor parte, tLas bandas son relativamente económicas y tienden a durar algún tiempo. Muchas tiendas de artículos deportivos transportan bandas que son ideales para su uso cuando se ejecutan o participan en diferentes tipos de deportes. La mayoría se fabrican como una talla única para todos los productos, por lo que no es necesario preocuparse por seleccionar el tamaño incorrecto. Además de las tiendas de artículos deportivos, algunas tiendas y farmacias médicas ofrecen las bandas a la venta. También hay una serie de puntos de venta minoristas en línea que pueden permitirle encontrar bandas hechas con diferentes materiales y en diferentes colores.