Wat zijn kniebanden?
Kniebanden zijn eenvoudige apparaten die worden gebruikt om het kniegebied extra ondersteuning te bieden. De banden worden soms gebruikt als onderdeel van het genezingsproces na een blessure. Ze kunnen echter ook worden gebruikt als een preventieve maatregel, vooral bij activiteiten die veel druk op het kniegewricht uitoefenen.
Qua uiterlijk zijn de meeste kniebanden zo gemaakt dat ze gemakkelijk over de voet, over het been glijden en nauwsluitend om het kniegewricht passen. Er zijn echter ontwerpen voor de knieband die eigenlijk riemen zijn. Wanneer dit het geval is, wordt de band om het kniegewricht gewikkeld en vervolgens vastgezet met haken of andere methoden om de band op zijn plaats te houden. Zowat alle soorten van deze beschermbanden zijn gemaakt van materialen die stevig maar zacht aanvoelen en kunnen worden gereinigd door ze door de normale wascyclus op een wasmachine te leiden. Sommige soorten mogen echter niet in een droger worden geplaatst; ze moeten in plaats daarvan aan de lucht worden gedroogd.
Atleten profiteren vaak van het gebruik van kniebanden. Dit geldt vooral voor sporten waarbij de benen en knieën continu in beweging zijn, zoals bij voetbal, basketbal of zelfs hardlopen. Naast het bieden van algemene knieondersteuning, zijn de banden bijzonder effectief in het minimaliseren van de kans op het ontwikkelen van knieproblemen zoals patella tendinitis of knielen van de loper. Dit is een aandoening waarbij het kniegewricht ontstoken is door de constante beweging.
U hoeft echter geen professionele atleet te zijn om te profiteren van het dragen van kniebanden. Mensen die lijden aan verschillende orthopedische aandoeningen vinden vaak dat het dragen van de banden helpt om pijn tijdens het lopen te minimaliseren. De compressie van de banden helpt niet alleen om externe stress op de knie te voorkomen, maar kan ook helpen voorkomen dat het kniegewricht uit de lijn glijdt, wat ook kan bijdragen aan de pijn.
Kniebanden kopen is eenvoudig te beheren. Voor het grootste deel zijn de bands relatief goedkoop en hebben ze de neiging om enige tijd mee te gaan. Veel winkels met sportartikelen hebben banden die ideaal zijn voor gebruik tijdens het hardlopen of bij verschillende sporten. De meeste worden vervaardigd als één maat voor alle producten, dus u hoeft zich geen zorgen te maken over het selecteren van de verkeerde maat. Naast winkels voor sportartikelen bieden sommige winkels voor medische artikelen en apotheken de banden te koop aan. Er zijn ook een aantal online verkooppunten waarmee je banden kunt vinden die zijn gemaakt met verschillende materialen en in verschillende kleuren.