O que são bandas de joelho?
As faixas do joelho são dispositivos simples que são usados para fornecer suporte adicional à área do joelho. Às vezes, as bandas são utilizadas como parte do processo de cicatrização após uma lesão. No entanto, eles também podem ser utilizados como uma medida preventiva, especialmente quando se envolvem em atividades que colocam muito estresse na articulação do joelho.
Na aparência, a maioria das faixas do joelho é feita para deslizar facilmente sobre o pé, a perna e encaixar-se confortavelmente ao redor da articulação do joelho. No entanto, existem desenhos para a faixa do joelho que são realmente tiras. Nesse caso, a banda é enrolada em torno da articulação do joelho e, em seguida, presa com ganchos ou outros métodos para manter a banda no lugar. Quase todos os tipos de bandas protetoras são feitas de materiais resistentes, mas macios ao toque, e podem ser limpos executando-os no ciclo normal de lavagem de uma máquina de lavar. No entanto, alguns tipos não devem ser colocados em uma secadora; eles devem ser secos ao ar.
Os atletas geralmente se beneficiam do uso de faixas no joelho. Isso é especialmente verdadeiro nos esportes em que as pernas e os joelhos estão em movimento continuamente, como futebol, basquete ou mesmo corrida. Juntamente com a oferta de suporte geral do joelho, as bandas são particularmente eficazes para minimizar as chances de desenvolver problemas no joelho, como tendinite da rótula ou ajoelhar-se do corredor, uma condição em que a articulação do joelho está inflamada devido ao movimento constante.
No entanto, você não precisa ser um atleta profissional para se beneficiar do uso de faixas no joelho. As pessoas que sofrem com diferentes condições ortopédicas costumam achar que usar as faixas ajuda a minimizar a dor ao caminhar. A ação de compressão das faixas não apenas ajuda a prevenir o estresse externo do joelho, mas também pode ajudar a impedir que a articulação do joelho escorregue para fora da linha, o que também pode aumentar a dor.
A compra de faixas para os joelhos é fácil de gerenciar. Na maioria das vezes, as bandas são relativamente baratas e tendem a durar por algum tempo. Muitas lojas de artigos esportivos carregam faixas ideais para uso ao correr ou se envolver em diferentes tipos de esportes. A maioria é fabricada como um tamanho único para todos os produtos, portanto, não há necessidade de se preocupar em selecionar o tamanho errado. Além das lojas de artigos esportivos, algumas lojas de material médico e farmácias oferecem as bandas para venda. Também existem vários pontos de venda on-line que permitem encontrar bandas feitas com materiais diferentes e em cores diferentes.