¿Cuáles son los diferentes tipos de tratamiento de la fatiga suprarrenal?
Cuando alguien está constantemente en el modo de lucha, huida o congelación, las glándulas suprarrenales pueden agotarse. Muchos médicos solo buscan problemas extremos de hormonas suprarrenales y pueden resistirse a ordenar pruebas de síntomas de bajo nivel. Los profesionales holísticos suelen estar mucho más dispuestos a considerar la fatiga suprarrenal. Pueden usar diferentes tratamientos de fatiga suprarrenal que consisten en cambios en el estilo de vida y suplementos nutricionales. Las mujeres embarazadas y aquellas con afecciones crónicas de salud deben consultar a un médico antes de comenzar cualquier tipo de tratamiento de fatiga suprarrenal.
Las glándulas suprarrenales controlan la liberación de 50 hormonas separadas, incluido el cortisol. El cortisol controla qué tan bien funciona el sistema inmunitario, normaliza la glucosa en sangre y ayuda a regular la presión arterial. Cuando las glándulas suprarrenales se sobrecargan, pueden producirse antojos de sal, depresión leve, falta de energía, debilidad muscular y una serie de otros síntomas.
La capacitación médica convencional se enfoca en enfermedades suprarrenales como las de Addison y Cushing. Cuando un paciente se queja de síntomas que sugieren agotamiento suprarrenal de bajo nivel, el médico puede descartarlo. Si el médico se niega a ordenar pruebas de laboratorio para verificar la función de la glándula suprarrenal, un individuo puede comprar una prueba de cortisol a un proveedor local o en línea. Una vez que obtiene las muestras necesarias, la persona las envía por correo a un laboratorio independiente asociado con el kit de prueba. El laboratorio analiza las muestras y envía un informe a la persona que puede transmitir los resultados a un proveedor de salud convencional o alternativo.
Un profesional holístico puede elaborar un programa de tratamiento de fatiga suprarrenal que consiste en cambios en el estilo de vida y suplementos dietéticos. Los cambios en el estilo de vida pueden incluir dormir más, hacer ejercicio, evitar los alimentos procesados, comer proteínas y carbohidratos juntos y agregar sal marina a la dieta. Los suplementos de calcio, magnesio, vitamina C, complejo B y vitamina E pueden ser parte del plan de tratamiento de la fatiga suprarrenal.
Las hierbas como el regaliz y el ginseng Panax también pueden participar en un plan de tratamiento de fatiga suprarrenal. El regaliz, que contiene glicirricina, ralentiza la descomposición del cortisol. A su vez, esto eleva el nivel de cortisol en la sangre. El regaliz solo debe tomarse durante un máximo de ocho semanas. Panax o ginseng asiático también pueden aumentar la energía, mejorar la concentración y ayudar a equilibrar los niveles de cortisol y DHEA.
Aunque la DHEA a veces se recomienda como un tratamiento de fatiga suprarrenal, puede convertirse en estrógeno y testosterona, lo que puede provocar vello facial y problemas menstruales para las mujeres y pérdida de cabello para los hombres. 7-Keto DHEA, se deriva de la DHEA, pero, según los informes, no puede transformarse en hormonas sexuales. La evidencia anecdótica parece indicar que la 7-Keto DHEA es aún más efectiva que la DHEA en sí misma, pero no hay mucha investigación científica para confirmar esto.
Si los niveles de cortisol son bajos, un médico puede recetar píldoras de hidrocortisona. Muchos médicos no recetan este medicamento a menos que el paciente tenga una enfermedad suprarrenal explícita porque las glándulas suprarrenales producen menos cortisol. La hidrocortisona debe usarse solo bajo el cuidado de un médico.
En general, aquellos que siguen un plan de tratamiento de fatiga suprarrenal pueden esperar de seis a nueve meses de curación para que los síntomas leves disminuyan. Los síntomas de fatiga suprarrenal moderada pueden tardar entre 12 y 18 meses en desaparecer. En casos severos de fatiga suprarrenal, pueden ser necesarios hasta 24 meses de tratamiento de fatiga suprarrenal.