Quali sono i diversi tipi di trattamento della fatica surrenalica?
Quando qualcuno è costantemente in modalità combattimento, fuga o congelamento, le ghiandole surrenali possono esaurirsi. Molti medici cercano solo problemi ormonali surrenali estremi e possono resistere all'ordinazione di test per sintomi di basso livello. I professionisti olistici di solito sono molto più disposti a considerare l'affaticamento surrenale. Possono utilizzare diversi trattamenti di affaticamento surrenalico costituiti da cambiamenti nello stile di vita e integratori alimentari. Le donne in gravidanza e le persone con patologie croniche dovrebbero consultare un medico prima di iniziare qualsiasi tipo di trattamento della fatica surrenalica.
Le ghiandole surrenali controllano il rilascio di 50 ormoni separati incluso il cortisolo. Il cortisolo controlla il funzionamento del sistema immunitario, normalizza la glicemia e aiuta a regolare la pressione sanguigna. Quando le ghiandole surrenali si sovraccaricano, possono verificarsi voglie di sale, lieve depressione, mancanza di energia, debolezza muscolare e una miriade di altri sintomi.
La formazione medica convenzionale si concentra su malattie surrenali come Addison e Cushing. Quando un paziente lamenta sintomi che suggeriscono stanchezza surrenalica di basso livello, il medico può licenziarlo. Se il medico rifiuta di ordinare test di laboratorio per controllare la funzionalità della ghiandola surrenale, un individuo può acquistare un test di cortisolo da un rivenditore locale o online. Una volta ottenuti i campioni necessari, l'individuo li spedisce a un laboratorio indipendente associato al kit di test. Il laboratorio verifica i campioni e invia un rapporto all'individuo che può trasmettere i risultati a un fornitore di servizi sanitari convenzionali o alternativi.
Un professionista olistico può mettere insieme un programma di trattamento della fatica surrenalica composto da cambiamenti nello stile di vita e integratori alimentari. I cambiamenti nello stile di vita possono includere dormire di più, fare esercizio fisico, evitare cibi trasformati, mangiare proteine e carboidrati insieme e aggiungere sale marino alla dieta. Gli integratori di calcio, magnesio, vitamina C, complesso B e vitamina E possono far parte del piano di trattamento della fatica surrenalica.
Anche erbe come la liquirizia e il panax ginseng possono svolgere un ruolo nel piano di trattamento della fatica surrenalica. La liquirizia, che contiene glicirrizina, rallenta la degradazione del cortisolo. A sua volta, ciò aumenta il livello di cortisolo nel sangue. La liquirizia dovrebbe essere presa per un massimo di otto settimane. Il panax o il ginseng asiatico possono anche aumentare l'energia, migliorare la concentrazione e aiutare a bilanciare i livelli di cortisolo e DHEA.
Sebbene il DHEA sia talvolta raccomandato come trattamento dell'affaticamento surrenale, può convertirsi in estrogeni e testosterone, che possono causare peli sul viso e problemi mestruali per le donne e perdita di capelli per gli uomini. 7-Keto DHEA, è derivato dal DHEA, ma secondo quanto riferito non può essere cambiato in ormoni sessuali. Prove aneddotiche sembrano indicare che il 7-Keto DHEA è ancora più efficace del DHEA stesso, ma non ci sono molte ricerche scientifiche per confermarlo.
Se i livelli di cortisolo sono bassi, un medico può prescrivere pillole di idrocortisone. Molti medici non prescrivono questo farmaco a meno che il paziente non abbia esplicita malattia surrenalica perché le ghiandole surrenali producono meno cortisolo. L'idrocortisone deve essere usato solo sotto la cura di un medico.
In generale, coloro che seguono un piano di trattamento della fatica surrenalica possono aspettarsi da sei a nove mesi di guarigione per ridurre i sintomi lievi. Potrebbero essere necessari dai 12 ai 18 mesi affinché i sintomi della fatica surrenalica moderata svaniscano. In casi gravi di affaticamento surrenale, possono essere necessari fino a 24 mesi di trattamento per affaticamento surrenale.