Quais são os diferentes tipos de tratamento para fadiga adrenal?
Quando alguém está constantemente no modo de luta, fuga ou congelamento, as glândulas supra-renais podem ficar esgotadas. Muitos médicos procuram apenas problemas extremos de hormônios adrenais e podem resistir a solicitar exames para sintomas de baixo nível. Os profissionais holísticos geralmente estão muito mais dispostos a considerar a fadiga adrenal. Eles podem usar diferentes tratamentos para fadiga adrenal, que consistem em mudanças no estilo de vida e suplementos nutricionais. As mulheres grávidas e as que têm condições crônicas de saúde devem consultar um médico antes de iniciar qualquer tipo de tratamento para fadiga adrenal.
As glândulas supra-renais controlam a liberação de 50 hormônios separados, incluindo o cortisol. O cortisol controla o funcionamento do sistema imunológico, normaliza a glicose no sangue e ajuda a regular a pressão sanguínea. Quando as glândulas supra-renais ficam sobrecarregadas, podem ocorrer desejos de sal, depressão leve, falta de energia, fraqueza muscular e uma série de outros sintomas.
O treinamento médico convencional concentra-se em doenças adrenais, como as de Addison e Cushing. Quando um paciente se queixa de sintomas sugerindo exaustão adrenal de baixo nível, o médico pode descartá-lo. Se o médico se recusar a solicitar exames laboratoriais para verificar a função da glândula adrenal, um indivíduo poderá adquirir um teste de cortisol de um fornecedor local ou online. Depois de obter as amostras necessárias, o indivíduo as envia para um laboratório independente associado ao kit de teste. O laboratório testa as amostras e envia um relatório ao indivíduo que pode transmitir os resultados a um profissional de saúde convencional ou alternativo.
Um praticante holístico pode montar um programa de tratamento da fadiga adrenal que consiste em mudanças no estilo de vida e suplementos alimentares. As mudanças no estilo de vida podem incluir dormir mais, exercitar-se, evitar alimentos processados, comer proteínas e carboidratos juntos e adicionar sal marinho à dieta. Os suplementos de cálcio, magnésio, vitamina C, complexo B e vitamina E podem fazer parte do plano de tratamento da fadiga adrenal.
Ervas como alcaçuz e Panax ginseng também podem participar de um plano de tratamento da fadiga adrenal. Alcaçuz, que contém glicirrizina, retarda a quebra do cortisol. Por sua vez, isso aumenta o nível de cortisol no sangue. O alcaçuz só deve ser tomado por um período máximo de oito semanas. Panax ou ginseng asiático também podem aumentar a energia, melhorar a concentração e ajudar a equilibrar os níveis de cortisol e DHEA.
Embora o DHEA às vezes seja recomendado como tratamento para fadiga adrenal, ele pode se converter em estrogênio e testosterona, o que pode resultar em pêlos faciais e problemas menstruais para as mulheres e perda de cabelo nos homens. O 7-ceto DHEA é derivado do DHEA, mas supostamente não pode ser transformado em hormônios sexuais. Evidências anedóticas parecem indicar que o 7-Keto DHEA é ainda mais eficaz que o próprio DHEA, mas não há muita pesquisa científica para confirmar isso.
Se os níveis de cortisol forem baixos, um médico pode prescrever pílulas de hidrocortisona. Muitos médicos não prescrevem este medicamento, a menos que o paciente tenha doença adrenal explícita, porque eles produzem menos cortisol. A hidrocortisona deve ser usada apenas sob cuidados médicos.
Em geral, aqueles que seguem um plano de tratamento para fadiga adrenal podem esperar de seis a nove meses de cura para diminuir os sintomas leves. Pode levar de 12 a 18 meses para que os sintomas moderados de fadiga adrenal desapareçam. Em casos graves de fadiga adrenal, podem ser necessários até 24 meses de tratamento da fadiga adrenal.