Hvad er de forskellige typer adrenal træthedebehandling?
Når nogen konstant er i kamp, flyvning eller frysetilstand, kan binyrerne blive udmattede. Mange læger søger kun efter ekstreme problemer med binyrebakterier og kan modstå bestillingstest for symptomer på lavt niveau. Holistiske praktikere er normalt meget mere villige til at overveje binyre træthed. De kan bruge forskellige adrenal træthed behandlinger bestående af livsstilsændringer og kosttilskud. Gravide kvinder og personer med kroniske helbredstilstande skal konsultere en læge, inden de begynder nogen form for adrenal træthedebehandling.
Binyrerne styrer frigivelsen af 50 separate hormoner inklusive cortisol. Cortisol styrer, hvor godt immunsystemet fungerer, normaliserer blodsukkeret og hjælper med at regulere blodtrykket. Når binyrerne bliver overanstrengt, kan salttrang, mild depression, mangel på energi, muskelsvaghed og en række andre symptomer forekomme.
Konventionel medicinsk træning fokuserer på binyresygdomme såsom Addisons og Cushings. Når en patient klager over symptomer, der tyder på lavniveau i binyre udmattelse, kan lægen afvise det. Hvis lægen nægter at bestille laboratorieundersøgelser for at kontrollere binyrens funktion, kan en person købe en cortisol-test fra en lokal eller online leverandør. Når de først har fået nødvendige prøver, sender den dem til et uafhængigt laboratorium, der er knyttet til testkit. Laboratoriet tester prøverne og sender en rapport til den enkelte, der kan videregive resultaterne til en konventionel eller alternativ sundhedsudbyder.
En holistisk udøver kan sammensætte et behandlingsprogram for binyretræthed, der består af livsstilsændringer og kosttilskud. Livsstilsændringer kan omfatte at sove mere, træne, undgå forarbejdede fødevarer, spise protein og kulhydrater sammen og tilføje havsalt til kosten. Calcium-, magnesium-, C-vitamin-, B-kompleks- og vitamin E-tilskud kan være en del af behandlingsplanen for binyretræthed.
Urter såsom lakrids og Panax ginseng kan også spille en rolle i en behandlingsplan for binyretræthed. Lakritis, der indeholder glycyrrhizin, bremser nedbrydningen af cortisol. Dette hæver på sin side cortisolniveauet i blodet. Lakritis bør kun tages i højst otte uger. Panax eller asiatisk ginseng kan også øge energien, forbedre koncentrationen samt hjælpe med at balancere cortisol og DHEA niveauer.
Selvom DHEA undertiden anbefales som en binyre træthedebehandling, kan det omdannes til østrogen og testosteron, hvilket kan resultere i ansigtshår og menstruationsproblemer for kvinder og hårtab for mænd. 7-Keto DHEA, stammer fra DHEA, men angiveligt kan ikke ændres til kønshormoner. Anekdotisk dokumentation ser ud til at indikere, at 7-Keto DHEA er endnu mere effektiv end DHEA selv, men der er ikke meget videnskabelig forskning, der bekræfter dette.
Hvis cortisolniveauer er lave, kan en læge ordinere hydrocortisonpiller. Mange læger ordinerer ikke denne medicin, medmindre patienten har eksplicit binyresygdom, fordi binyrerne producerer mindre cortisol. Hydrocortison bør kun bruges under lægens pleje.
Generelt kan de, der følger en adrenal træthedsbehandlingsplan, forvente seks til ni måneders heling for milde symptomer til at mindske. Det kan tage 12-18 måneder, før moderate adrenal træthedssymptomer falmer. I alvorlige tilfælde af binyre træthed kan op til 24 måneders behandling af binyre træthed være nødvendigt.