Jakie są różne rodzaje leczenia zmęczenia nadnerczy?
Gdy ktoś jest ciągle w trybie walki, lotu lub zamrożenia, nadnercza mogą się wyczerpać. Wielu lekarzy szuka tylko ekstremalnych problemów z hormonami nadnerczy i może oprzeć się testom na objawy niskiego poziomu. Holistyczni praktykujący są zwykle o wiele bardziej skłonni do rozważania zmęczenia nadnerczy. Mogą stosować różne metody leczenia zmęczenia nadnerczy polegające na zmianie stylu życia i suplementach diety. Kobiety w ciąży i przewlekłe schorzenia powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem jakiegokolwiek leczenia zmęczenia nadnerczy.
Nadnercza kontrolują uwalnianie 50 odrębnych hormonów, w tym kortyzolu. Kortyzol kontroluje funkcjonowanie układu odpornościowego, normalizuje poziom glukozy we krwi i pomaga regulować ciśnienie krwi. Gdy nadnercza stają się przepracowane, mogą wystąpić głód soli, łagodna depresja, brak energii, osłabienie mięśni i wiele innych objawów.
Konwencjonalny trening medyczny koncentruje się na chorobach nadnerczy, takich jak Addisona i Cushinga. Gdy pacjent skarży się na objawy sugerujące niski poziom wyczerpania nadnerczy, lekarz może go odrzucić. Jeśli lekarz odmawia zamówienia badań laboratoryjnych w celu sprawdzenia czynności nadnerczy, osoba może kupić test kortyzolu od lokalnego lub internetowego sprzedawcy. Po uzyskaniu niezbędnych próbek osobnik wysyła je pocztą elektroniczną do niezależnego laboratorium związanego z zestawem testowym. Laboratorium testuje próbki i wysyła raport do osoby, która może przekazać wyniki konwencjonalnej lub alternatywnej placówce służby zdrowia.
Holistyczny lekarz może opracować program leczenia zmęczenia nadnerczy obejmujący zmiany stylu życia i suplementy diety. Zmiany stylu życia mogą obejmować spanie więcej, ćwiczenia, unikanie przetworzonej żywności, wspólne spożywanie białka i węglowodanów oraz dodawanie soli morskiej do diety. Suplementy wapnia, magnezu, witaminy C, kompleksu B i witaminy E mogą być częścią planu leczenia zmęczenia nadnerczy.
Zioła takie jak lukrecja i żeń-szeń Panax mogą również odgrywać rolę w planie leczenia zmęczenia nadnerczy. Lukrecja, która zawiera glycyrrhizin, spowalnia rozkład kortyzolu. To z kolei podnosi poziom kortyzolu we krwi. Lukrecję należy przyjmować maksymalnie przez osiem tygodni. Panax lub żeń-szeń azjatycki może również zwiększyć energię, poprawić koncentrację, a także pomóc zrównoważyć poziom kortyzolu i DHEA.
Chociaż DHEA jest czasami zalecana jako leczenie zmęczenia nadnerczy, może przekształcić się w estrogen i testosteron, co może powodować owłosienie twarzy i problemy miesiączkowe u kobiet oraz wypadanie włosów u mężczyzn. 7-Keto DHEA, pochodzi z DHEA, ale podobno nie można go zmienić w hormony płciowe. Niepotwierdzone dowody wydają się wskazywać, że 7-Keto DHEA jest nawet bardziej skuteczny niż sam DHEA, ale nie ma zbyt wielu badań naukowych, aby to potwierdzić.
Jeśli poziom kortyzolu jest niski, lekarz może przepisać pigułki z hydrokortyzonem. Wielu lekarzy nie przepisuje tego leku, chyba że pacjent ma wyraźną chorobę nadnerczy, ponieważ nadnercza wytwarzają mniej kortyzolu. Hydrokortyzon powinien być stosowany wyłącznie pod opieką lekarza.
Ogólnie rzecz biorąc, osoby postępujące zgodnie z planem leczenia zmęczenia nadnerczy mogą spodziewać się od 6 do 9 miesięcy gojenia w celu złagodzenia łagodnych objawów. Zmniejszenie objawów umiarkowanego zmęczenia nadnerczy może potrwać 12–18 miesięcy. W ciężkich przypadkach zmęczenia nadnerczy konieczne może być leczenie do 24 miesięcy.