¿Cuáles son las diferentes formas de tratar un dolor de cadera?
Existen varias formas diferentes de tratar el dolor de cadera, según los motivos específicos del dolor, así como diversos factores externos e internos. Existen muchas causas diferentes para el dolor de cadera, como artritis, tendinitis, bursitis, distensiones, dolores lumbares, fracturas y muchas otras lesiones que pueden ocurrir a lo largo de la vida de una persona. Las personas mayores de 50 años son aún más susceptibles a los problemas de cadera, y los tratamientos para el dolor de cadera variarán en las personas mayores y los bebés pequeños. Para tratar estos problemas de manera efectiva, la persona debe comenzar evaluando la situación y la lista completa de factores externos, y luego establecer un plan especializado para cada caso en particular.
Con esto en mente, el primer y más importante paso cuando se trata de tratar un dolor de cadera es visitar a un médico que esté familiarizado con los problemas óseos y articulares. Pueden diagnosticar eficazmente el problema, analizar todos los factores involucrados y luego establecer un plan de tratamiento que ayudará a resolver el problema, en lugar de probar diferentes métodos que pueden causar aún más lesiones en la cadera. También pueden recetar varios medicamentos que ayudarán a aliviar el dolor y permitirán que se realice el plan de tratamiento.
Uno de los pasos más importantes dentro de un plan de tratamiento incluirá varios ejercicios diferentes, dependiendo una vez más de las circunstancias del caso específico involucrado, que generalmente se realizan bajo la supervisión de un fisioterapeuta. Algunos ejercicios comunes utilizados para tratar el dolor de cadera comienzan con elevaciones de piernas dobladas, movimientos flexores de cadera asistidos y otros ejercicios fáciles que no implican ninguna resistencia al peso. Después de hacer ejercicio, o incluso durante los momentos del día donde la cadera está muy adolorida, se debe usar hielo o calor. El hielo se usa cuando el área comienza a hincharse debido al dolor, y el calor se usa cuando no hay hinchazón, pero el dolor sí.
Se incorporarán otros ejercicios de movimiento al plan a medida que mejore la salud de la cadera y disminuya el dolor y la incomodidad. Una actividad muy común que se usa para tratar el dolor de cadera es simplemente agregar caminar a la lista de actividades diarias. Se recomendará esta forma de ejercicio después de que se haya recuperado algo de fuerza dentro de la cadera, y se incorporarán caminatas más largas en el plan de tratamiento a medida que el área inflamada se adapte más al trabajo sin causar dolor. También existe la posibilidad de agregar algunos ejercicios de yoga y aeróbicos en el plan de tratamiento, pero estos generalmente se retrasan hasta que el dolor dentro de la cadera sea mínimo o desaparezca por completo, ya que requieren una gran cantidad de movimiento, fuerza y flexibilidad.
La última forma de tratar un dolor de cadera, que se considera una cura de último recurso, es la cirugía junto con medicamentos recetados para el tratamiento del dolor. Existen numerosos tipos de tratamientos quirúrgicos que pueden realizarse, desde un raspado básico de los huesos hasta un reemplazo completo de cadera. La razón por la cual estos procedimientos médicos se usan como último recurso es porque, como con cualquier otro tipo de cirugía, puede haber algunas complicaciones serias y efectos secundarios asociados con ellos, especialmente para individuos que son extremadamente jóvenes o viejos. Los métodos de curación naturales se utilizarán primero con la esperanza de que se puedan evitar estas soluciones más invasivas.