¿Qué es Nervine?
Las nervinas son remedios a base de plantas que se encuentran beneficiosos para el sistema nervioso. Estos remedios generalmente se consideran más seguros y más suaves que la mayoría de los medicamentos recetados. De hecho, la mayoría se consideran lo suficientemente suaves como para ser tomados durante un período prolongado de tiempo. Por lo general, las nervinas son más efectivas cuando se usan junto con otros métodos de curación natural. Algunas de las plantas más notables utilizadas con estos remedios incluyen avena, hierba de San Juan, calavera y valerian.
Las hierbas nerviosas afectan el sistema nervioso de varias maneras, desde fortalecer su salud general y reparar los nervios hasta el tratamiento de las condiciones nerviosas. Estas hierbas se usan de diferentes maneras para tratar varias quejas nerviosas. Se pueden usar para calmar el cuerpo o animarlo. Los nervios a menudo se caracterizan en grupos y generalmente incluyen tónicos, relajantes y estimulantes.
generalmente se usa para fortalecer y restaurar los tejidos nerviosos, los tónicos nerviosos a menudo se prescriben para tratar los síntomas de shock And estrés. Estos nervios pueden reparar el daño nervioso o la debilidad asociada con lesiones o enfermedades también. También pueden usarse para aliviar los calambres musculares y la contracción. La avena y las tinturas de hierba de San Juan son remedios de hierbas populares en este grupo.
Otro grupo, que incluye relajantes nerviosos, se usa con mayor frecuencia para tratar el estrés y la confusión. También considerados como sedantes, los relajantes son la alternativa natural más cercana a los tranquilizantes. Estos remedios deben usarse con precaución, para no tranquilizar demasiado el cuerpo. Son útiles en casos de ansiedad, insomnio y sobreexcitación. Las hierbas más comunes en este grupo incluyen lúpulo, valeriano, lavanda, manzanilla, kava y skullcap.
Los estimulantes nerviosos funcionan opuesto a los relajantes. Las hierbas estimulantes funcionan activando terminaciones nerviosas, que en esencia despiertan el cuerpo. Por lo tanto, este grupo a menudo se prescribe para energizar el cuerpo y la elevaciónel espíritu. El letargo, el cansancio y la depresión a menudo se tratan con hierbas estimulantes. La hierba de San Juan, el romero, el ginkgo y la cola son plantas comúnmente utilizadas.
Al elegir un remedio nervioso efectivo, la frescura es una consideración importante, ya que la mayoría de las hierbas pierden su fuerza cuando se permite envejecer. Las plantas generalmente retendrán más de su valor medicinal si se obtienen frescos o recién secados. Las tinturas, o extractos líquidos, retienen la frescura por períodos más largos. Además, los extractos en polvo también pueden ofrecer una vida útil más larga.
El sistema nervioso es responsable de determinar el estado de ánimo, la estabilidad emocional y el equilibrio. Al tratar el sistema nervioso con hierbas nerviosas, la salud en general, tanto física como emocionalmente, puede mejorarse enormemente.