O que é o Nervine?

Os nervos são remédios à base de plantas que são benéficos para o sistema nervoso. Esses remédios são geralmente considerados mais seguros e leves do que a maioria dos medicamentos prescritos. De fato, a maioria é considerada leve o suficiente para ser tomada por um longo período de tempo. Normalmente, os nervos são mais eficazes quando usados ​​em conjunto com outros métodos naturais de cura. Algumas das plantas mais notáveis ​​usadas com esses remédios incluem aveia, erva de São João, calota craniana e valeriana.

As ervas nervosas afetam o sistema nervoso de várias maneiras, desde o fortalecimento de sua saúde geral e reparação de nervos até o tratamento de condições nervosas. Essas ervas são usadas de maneiras diferentes para o tratamento de várias queixas nervosas. Eles podem ser usados ​​para acalmar o corpo ou estimulá-lo. Os nervos geralmente são caracterizados em grupos e geralmente incluem tônicos, relaxantes e estimulantes.

Geralmente usado para fortalecer e restaurar os tecidos nervosos, os tônicos nos nervos são frequentemente prescritos para o tratamento de sintomas de choque e estresse. Esses nervos também podem reparar os danos ou fraquezas associados a lesões ou doenças. Eles também podem ser usados ​​para aliviar cãibras musculares e espasmos. As tinturas de aveia e erva de São João são remédios fitoterápicos populares neste grupo.

Outro grupo, que inclui relaxantes nervosos, é usado com mais frequência no tratamento de estresse e confusão. Também considerados sedativos, os relaxantes são a alternativa natural mais próxima dos tranquilizantes. Esses remédios devem ser usados ​​com cautela, para não tranquilizar demais o corpo. Eles são úteis em casos de ansiedade, insônia e superexcitação. As ervas mais comuns nesse grupo incluem lúpulo, valeriana, lavanda, camomila, kava e calota craniana.

Estimulantes nervosos trabalham em oposição aos relaxantes. As ervas estimulantes atuam ativando terminações nervosas que, em essência, despertam o corpo. Portanto, esse grupo geralmente é prescrito para energizar o corpo e elevar o espírito. Letargia, cansaço e depressão são frequentemente tratados com ervas estimulantes. Erva de São João, alecrim, ginkgo e cola são plantas comumente usadas.

Ao escolher um remédio eficaz para os nervos, a frescura é uma consideração importante, pois a maioria das ervas perde força quando é permitida a idade. As plantas geralmente retêm mais de seu valor medicinal se forem obtidas frescas ou secas. Tinturas ou extratos líquidos mantêm a frescura por períodos mais longos. Além disso, os extratos em pó também podem oferecer uma vida útil mais longa.

O sistema nervoso é responsável por determinar o humor, a estabilidade emocional e o equilíbrio. Ao tratar o sistema nervoso com ervas nervosas, a saúde geral, tanto física quanto emocionalmente, pode ser bastante melhorada.