Qu'est-ce que Nervine?
Les nerfs sont des remèdes à base de plantes qui s'avèrent bénéfiques pour le système nerveux. Ces remèdes sont généralement considérés comme plus sûrs et moins agressifs que la plupart des médicaments sur ordonnance. En fait, la plupart sont considérés comme suffisamment doux pour être pris sur une longue période. En règle générale, les nervines sont plus efficaces lorsqu'elles sont utilisées conjointement avec d'autres méthodes de guérison naturelles. Parmi les plantes les plus remarquables utilisées avec ces remèdes, on compte l'avoine, le millepertuis, la calotte de crâne et la valériane.
Les herbes nerveuses affectent le système nerveux de différentes manières, allant du renforcement de son état de santé général à la réparation des nerfs en passant par le traitement des états nerveux. Ces herbes sont utilisées de différentes manières pour traiter diverses plaintes nerveuses. Ils peuvent être utilisés pour calmer le corps ou le ressaisir. Les nerfs sont souvent caractérisés en groupes et comprennent généralement des toniques, des relaxants et des stimulants.
Généralement utilisés pour renforcer et restaurer les tissus nerveux, les toniques nervines sont souvent prescrits pour traiter les symptômes de choc et de stress. Ces nerfs peuvent réparer les dommages nerveux ou la faiblesse associés aux blessures ou aux maladies. Ils peuvent également être utilisés pour soulager les crampes et les contractions musculaires. Les teintures d'avoine et de millepertuis sont des remèdes populaires à base de plantes dans ce groupe.
Un autre groupe, qui comprend les relaxants nervins, est le plus souvent utilisé pour traiter le stress et la confusion. Également considérés comme des sédatifs, les relaxants sont l'alternative naturelle la plus proche des tranquillisants. Ces remèdes doivent être utilisés avec prudence, afin de ne pas trop apaiser le corps. Ils sont utiles en cas d’anxiété, d’insomnie et de surexcitation. Les herbes les plus communes dans ce groupe comprennent le houblon, la valériane, la lavande, la camomille, le kava et la calotte.
Les stimulants nerveux fonctionnent en opposition aux relaxants. Les herbes stimulantes agissent en activant les terminaisons nerveuses, ce qui stimule le corps. Par conséquent, ce groupe est souvent prescrit pour dynamiser le corps et élever l'esprit. La léthargie, la fatigue et la dépression sont souvent traitées avec des herbes stimulantes. Le millepertuis, le romarin, le ginkgo et le cola sont des plantes couramment utilisées.
Lorsque vous choisissez un remède nervin efficace, la fraîcheur est un facteur important, car la plupart des herbes perdent leur force lorsqu'elles sont autorisées à vieillir. Les plantes conservent généralement une plus grande partie de leur valeur médicinale si elles sont obtenues fraîches ou fraîchement séchées. Les teintures, ou extraits liquides, conservent la fraîcheur plus longtemps. En outre, les extraits en poudre peuvent également offrir une durée de conservation plus longue.
Le système nerveux est responsable de la détermination de l'humeur, de la stabilité émotionnelle et de l'équilibre. En traitant le système nerveux avec des herbes nervines, on peut grandement améliorer la santé globale, tant physique qu'émotionnelle.