¿Cómo elijo el mejor software de fitness cerebral?
El cerebro, como cualquier otro músculo, comenzará a funcionar de manera menos eficiente si no se usa. El software de la computadora de fitness cerebral soluciona esto ejerciendo su cerebro con una variedad de rompecabezas y preguntas. Elegir el mejor software de acondicionamiento físico cerebral depende de la dificultad, ya sea que el programa sea variado o estático, si el horario del programa puede funcionar en su estilo de vida individual, si el software enumera los beneficios del programa y si el software de acondicionamiento físico cerebral ha sido revisado oficialmente por los neuropsicólogos y otros profesionales.
Se supone que el software de la aptitud física no es difícil, si los estudios, pero los estudios, pero los estudios han mostrado los usuarios. Hay dos cosas que se pueden hacer: encontrar software en un nivel que sea difícil pero que sea propicio para su aprendizaje, o encuentre software de acondicionamiento físico cerebral con niveles de dificultad variable. Este último es mejor, porque el programa puede crecer con usted a medida que ustedr aumenta la aptitud cerebral.
Si un programa es variado o estático, es la siguiente consideración. Un programa estático hará las mismas preguntas en el mismo orden cada vez que use el programa. Esto normalmente enseña a los usuarios cómo memorizar respuestas y realmente no aumenta la aptitud cerebral. Un programa variado hará preguntas en un orden aleatorio, por lo que debe descubrir la respuesta en lugar de memorizarla. También es deseable tener un programa que tenga un horario de actualización riguroso, que agrega nuevas preguntas.
La mayoría del software de acondicionamiento físico cerebral tiene un horario recomendado para ayudar al usuario a aprender a un ritmo óptimo. Lea el horario y vea si puede encajar en su estilo de vida. Algunos programas pueden venir con horarios variables para diferentes estilos de vida, como para estudiantes de secundaria, estudiantes universitarios y trabajadores a tiempo completo. Si el programa no tiene un horario variable, evalúe su cantidad de tiempo libre y vea siel programa puede funcionar para usted.
El software de acondicionamiento físico cerebral debe decirle los beneficios exactos del ejercicio. Algunos programas no enumeran los beneficios ni los presentan en un lenguaje ambiguo. Esto hace que uno se pregunte si hay algún beneficio del mundo real en el ejercicio. Un programa más deseable es uno que le dice, en un lenguaje claro, los beneficios del ejercicio.
Marque la casilla o lea otra información en el programa para ver si ha sido revisado por pares y si los neuropsicólogos y las tablas científicas respaldan el programa. Si los profesionales en el campo psicológico respalden el programa, esto agrega peso a la efectividad del software de acondicionamiento físico cerebral. Si no hay profesionales o tableros que respalden el software, entonces la efectividad es cuestionable.