Come faccio a scegliere il miglior software di fitness cerebrale?
Il cervello, come qualsiasi altro muscolo, inizierà a funzionare in modo meno efficiente se non viene utilizzato. Il software per il computer di fitness cerebrale risolve questo problema esercitando il cervello con una varietà di enigmi e domande. La scelta del miglior software di fitness cerebrale dipende dalla difficoltà, sia che il programma sia vario o statico, sia che il programma del programma possa lavorare nel tuo stile di vita individuale, se il software elenca i benefici del programma e che il software di fitness cerebrale sia stato rivisto ufficialmente dai neuropsicologi che non si verifichino se il cerebrale non si troverà in modo che il programma non sia difficile. Ci sono due cose che possono essere fatte: trova software su un livello difficile ma favorevole al tuo apprendimento o trova software di fitness cerebrale con livelli di difficoltà variabili. Quest'ultimo è migliore, perché il programma può crescere con te come teR Brain Fitness aumenta.
Se un programma è vario o statico è la prossima considerazione. Un programma statico farà le stesse domande nello stesso ordine ogni volta che si utilizza il programma. Questo normalmente insegna agli utenti come memorizzare le risposte e non aumenta davvero la forma fisica del cervello. Un programma vario farà domande in un ordine casuale, quindi devi capire la risposta piuttosto che memorizzarla. È anche auspicabile avere un programma che ha un rigoroso programma di aggiornamento, che aggiunge nuove domande.
La maggior parte del software di fitness cerebrale ha un programma consigliato per aiutare l'utente a imparare a un ritmo ottimale. Leggi il programma e vedi se può adattarsi al tuo stile di vita. Alcuni programmi possono arrivare con programmi variabili per diversi stili di vita, come per studenti delle scuole superiori, studenti universitari e lavoratori a tempo pieno. Se il programma non ha un programma variabile, valuta il tuo tempo libero e vedi seIl programma può funzionare per te.
Il software di fitness cerebrale dovrebbe dirti gli esatti benefici dell'esercizio. Alcuni programmi non elencano i benefici o li presentano in un linguaggio ambiguo. Questo fa meravigliarsi se ci sia qualche beneficio nel mondo reale nell'esercizio. Un programma più desiderabile è quello che ti dice, in un linguaggio chiaro, i benefici dell'esercizio.
Controlla la casella o leggi altre informazioni sul programma per vedere se è stata sottoposta a revisione paritaria e se i neuropsicologi e le schede scientifiche sostengono il programma. Se i professionisti del campo psicologico indietro nel programma, ciò aggiunge peso all'efficacia del software di fitness cerebrale. Se non ci sono professionisti o schede che sostengono il software, allora l'efficacia è discutibile.