Comment choisir le meilleur logiciel de fitness cérébral?
Le cerveau, comme tout autre muscle, commencera à fonctionner moins efficacement s'il ne va pas. Le logiciel informatique du Brain Fitness corrige cela en exerçant votre cerveau avec une variété de puzzles et de questions. Le choix du meilleur logiciel de fitness cérébral dépend de la difficulté, que le programme soit varié ou statique, que le calendrier du programme puisse fonctionner dans votre style de vie individuel, que le logiciel répertorie les avantages du programme et que le logiciel de fitness Brain a été officiellement examiné par les neuropsychologues et d'autres professionnels. Il y a deux choses qui peuvent être faites: trouver un logiciel à un niveau difficile mais propice à votre apprentissage, ou trouver un logiciel de fitness cérébral avec des niveaux de difficulté variables. Ce dernier est meilleur, car le programme peut grandir avec vous comme vousr Le fitness cérébral augmente.
Le fait qu'un programme soit varié ou statique est la prochaine considération. Un programme statique posera les mêmes questions dans le même ordre à chaque fois que vous utilisez le programme. Cela enseigne normalement aux utilisateurs à mémoriser des réponses et n'augmente pas vraiment la forme physique du cerveau. Un programme varié posera des questions dans un ordre aléatoire, vous devez donc déterminer la réponse plutôt que de la mémoriser. Avoir un programme qui a un calendrier de mise à jour rigoureux, qui ajoute de nouvelles questions, est également souhaitable.
La plupart des logiciels de fitness Brain ont un calendrier recommandé pour aider l'utilisateur à apprendre à un rythme optimal. Lisez l'horaire et voyez s'il peut s'inscrire dans votre style de vie. Certains programmes peuvent être livrés avec des horaires variables pour différents modes de vie, comme pour les élèves du secondaire, les étudiants et les travailleurs à temps plein. Si le programme n'a pas de calendrier variable, évaluez votre temps libre et voyez siLe programme peut fonctionner pour vous.
Le logiciel de fitness cérébral devrait vous dire les avantages exacts de l'exercice. Certains programmes ne répertorient pas les avantages et ne les présentent pas dans un langage ambigu. Cela fait se demander s'il y a un avantage réel pour l'exercice. Un programme plus souhaitable est celui qui vous indique, dans un langage clair, les avantages de l'exercice.
Cochez la case ou lisez d'autres informations sur le programme pour voir si elle a été évaluée par des pairs et si les neuropsychologues et les conseils scientifiques soutiennent le programme. Si les professionnels du domaine psychologique soutiennent le programme, cela ajoute du poids à l'efficacité du logiciel de fitness cérébral. S'il n'y a pas de professionnels ou de conseils qui soutiennent le logiciel, alors l'efficacité est discutable.