Wie wähle ich die beste Brain Fitness -Software aus?
Das Gehirn wird wie jeder andere Muskel anfangen, weniger effizient zu arbeiten, wenn es nicht genutzt wird. Brain Fitness Computer -Software behebt dies, indem Sie Ihr Gehirn mit einer Vielzahl von Rätseln und Fragen ausüben. Die Auswahl der besten Hirn -Fitness -Software hängt von der Schwierigkeit ab, ob das Programm unterschiedlich oder statisch ist, ob der Zeitplan des Programms in Ihren individuellen Lebensstil einarbeiten kann, ob die Software die Vorteile des Programms auflistet und ob die Software für Gehirnfitness offiziell von Neuropsychologen und anderen Profis überprüft wurde. Es gibt zwei Dinge, die getan werden können: Finden Sie Software auf einer Ebene, die schwierig, aber für Ihr Lernen förderlich ist, oder finden Sie die Hirnfitness -Software mit variablen Schwierigkeitsgraden. Letzteres ist besser, weil das Programm mit Ihnen wie Sie wachsen kannR Gehirnfitness nimmt zu.
Ob ein Programm variiert oder statisch ist, ist die nächste Überlegung. Ein statisches Programm stellt jedes Mal, wenn Sie das Programm verwenden, dieselben Fragen in derselben Reihenfolge. Dadurch lehrt dies Benutzer normalerweise, wie sie Antworten merken und die Gehirnfitness nicht wirklich erhöht. Ein abwechslungsreiches Programm stellt Fragen in einer zufälligen Reihenfolge, sodass Sie die Antwort herausfinden müssen, anstatt sie auswendig zu lernen. Ein Programm mit einem strengen Aktualisierungsplan, der neue Fragen hinzufügt, ist ebenfalls wünschenswert.
Die meisten Hirn -Fitness -Software verfügen über einen empfohlenen Zeitplan, mit dem der Benutzer optimal lernen kann. Lesen Sie den Zeitplan und prüfen Sie, ob er in Ihren Lebensstil passen kann. Einige Programme können variable Zeitpläne für verschiedene Lebensstile ausführen, z. B. für Schüler, Studenten und Vollzeitbeschäftigte. Wenn das Programm keinen variablen Zeitplan hat, bewerten Sie Ihre Freizeit und prüfen Sie, obDas Programm kann für Sie funktionieren.
Brain Fitness -Software sollte Ihnen die genauen Vorteile der Übung mitteilen. Einige Programme listen nicht die Vorteile auf oder präsentieren sie in mehrdeutiger Sprache. Dies wundert sich, ob die Übung einen wirklichen Nutzen in der wirklichen Welt hat. Ein wünschenswerteres Programm ist eines, das Ihnen in klarer Sprache die Vorteile der Übung sagt.
Überprüfen Sie das Kontrollkästchen oder lesen Sie andere Informationen zum Programm, um festzustellen, ob es von Experten überprüft wurde und ob Neuropsychologen und wissenschaftliche Boards das Programm zurückerhalten. Wenn Fachleute im psychologischen Bereich das Programm zurückerhalten, erhöht dies die Effektivität der Hirn -Fitness -Software. Wenn es keine Profis oder Boards gibt, die die Software zurückerhalten, ist die Effektivität fraglich.