¿Cómo elijo los mejores zapatos de entrenamiento cruzado para hombres?
A diferencia de las zapatillas de carrera regulares, los zapatos de entrenamiento cruzado para hombres ofrecen apoyo lateral y fuerza a menudo ausentes en las zapatillas para correr. Las zapatillas regulares están destinadas a amortiguar el pie de adelante hacia atrás porque este es el movimiento regular de correr; Los zapatos de entrenamiento cruzado masculino están destinados a manejar una variedad de actividades, desde correr hasta deportes de raqueta, desde entrenamientos cardiovasculares hasta deportes de equipo como el baloncesto. Al elegir los mejores zapatos de entrenamiento cruzado para hombres, considere para qué usará los zapatos y para qué tipo de características especiales está buscando. Si, por ejemplo, sabe que tiene tobillos débiles, considere un zapato con soporte de tobillo adicional.
La clave para los buenos zapatos de entrenamiento cruzado para hombres es la suela. La suela del zapato debe amortiguar efectivamente el pie para correr y caminar, así como el movimiento lateral a lateral. Asegúrese de que el zapato que elija tenga goma fuerte que no se desgastará rápidamente y se agarre a una variedad de superficies. También asegúrese de que el zapato ofrezca suficienteamortiguación en el talón, donde gran parte de la fuerza de correr y otras actividades se concentrará. Sin embargo, no desea elegir los zapatos de entrenamiento cruzado de los hombres con un exceso de acolchado en el talón porque esto puede conducir a la inestabilidad al ejecutar movimientos laterales. La plantilla del zapato debe ofrecer soporte en la parte superior de la suela, y debe soportar suficientemente el arco del pie. Esto promoverá el movimiento natural del pie hacia atrás, y ofrecerá soporte cuando se mueva lateralmente.
.Para ciertos tipos de entrenamiento cruzado que hará que el usuario use la bola del pie para el equilibrio y el soporte, considere una suela que ha agregado soporte en esa área en la suela. Los deportes de raqueta como Racquetball o Tennis, por ejemplo, requieren que el jugador pase una cantidad significativa de tiempo en las bolas del pie, por lo que, por lo tanto, el zapato debe agregar soporte y comodidad en esta área. Asegúrese de elegir un SHOE que no tiene extremos cuadrados en la suela; Un borde redondeado ayudará al usuario a apoyar el pie en movimientos laterales rápidos.
Los buenos zapatos de entrenamiento cruzado también serán livianos. Los zapatos voluminosos, como las zapatillas de baloncesto, pueden ser buenos para ciertas aplicaciones, pero el entrenamiento cruzado a menudo requiere que el usuario se mueva rápidamente en una variedad de direcciones. Un zapato liviano evitará que el usuario se sienta empantanado y lento. Más importante aún que el peso, sin embargo, es en forma. Los zapatos de entrenamiento cruzado de los hombres deben encajar perfectamente en todos los puntos alrededor de los pies sin estar demasiado apretados y causar puntos de presión. La idea es mantener el pie estable dentro del zapato para evitar ampollas y puntos calientes. El entrenamiento cruzado requiere que el usuario se mueva en muchas direcciones rápidamente, por lo que el zapato debe encajar perfectamente en todas las direcciones.