Jak wybrać najlepsze buty krzyżowe dla mężczyzn?
W przeciwieństwie do zwykłych butów do biegania, męskie buty treningowe oferują boczne wsparcie i siłę często nieobecne w butach do biegania. Regularne buty do biegania mają na celu amortyzację stopy od przodu do tyłu, ponieważ jest to regularny ruch biegania; Buty treningowe mężczyzn mają na celu poradzić sobie z różnorodnymi zajęciami, od biegania po rakiety, od treningów kardio po sport zespołowy, takie jak koszykówka. Wybierając najlepsze męskie buty treningowe, zastanów się, do czego będziesz używać butów i jakiego rodzaju specjalnych funkcji szukasz. Jeśli na przykład wiesz, że masz słabe kostki, rozważ buty z dodatkowym wsparciem kostki.
Kluczem do dobrego treningu mężczyzn jest jedyna. Podeszwa buta powinna skutecznie wyluzować stopę do biegania i chodzenia, a także ruchu z boku. Upewnij się, że wybrane przez ciebie buty mają mocną gumę, która nie zużyje się szybko i chwyci się na różnych powierzchniach. Upewnij się również, że buty oferują wystarczająceU amortyzacji na pięcie, gdzie koncentruje się większość siły biegania i innych czynności. Nie chcesz jednak wybrać butów krzyżowych mężczyzn z nadmiarem wyściółki w pięcie, ponieważ może to prowadzić do niestabilności podczas wykonywania ruchów bocznych. Wkładka buta powinna oferować wsparcie na szczycie podeszwy i powinna wystarczająco wspierać łuk stopy. Będzie to promować naturalny ruch stopy z przodu do tyłu i zapewni wsparcie podczas poruszania się bocznie.
W przypadku niektórych rodzajów treningu krzyżowego, które będą używać piłki stopy do równowagi i wsparcia, rozważ podeszwę, która dodała wsparcie w tym obszarze w podeszwie. Na przykład sporty rakietowe, takie jak racquetball lub tenis, wymagają od zawodnika spędzenia znacznej ilości czasu na piłkach stopy, więc oczywiście buty powinny dodać wsparcie i komfort w tym obszarze. Pamiętaj, aby wybrać SHOe, który nie ma kwadratowych końców na podeszwie; Zaokrąglona krawędź pomoże użytkownikowi wspierać stopę w szybkich, bocznych ruchach.
Dobre buty treningowe również będą lekkie. Koryste buty, takie jak tenisówki do koszykówki, mogą być dobre dla niektórych aplikacji, ale trening krzyżowy często wymaga, aby użytkownik szybko poruszał się w różnych kierunkach. Lekkie buty uniemożliwia użytkownik przed poczuciem wrzucenia i powolnego. Co ważniejsze niż waga jest jednak sprawna. Buty treningowe mężczyzn powinny pasować przytulnie we wszystkich punktach wokół stóp, nie będąc zbyt ciasnym i powodując punkty nacisku. Chodzi o to, aby utrzymać stabilność stopy w bucie, aby zapobiec pęcherze i gorącym plamom. Przejście krzyżowe wymaga, aby użytkownik szybko poruszał się w wielu kierunkach, więc but musi pasować do siebie we wszystkich kierunkach.