Hoe kies ik de beste schoenen voor mannentrainering?
In tegenstelling tot gewone hardloopschoenen, bieden herenschoenen voor de training van heren laterale ondersteuning en kracht vaak afwezig in hardloopschoenen. Regelmatige hardloopschoenen zijn bedoeld om de voet van voor naar achteren te dempen, omdat dit de regelmatige beweging van hardlopen is; Cross-trainingsschoenen voor heren zijn bedoeld om verschillende activiteiten af te handelen, van rennen tot racquetsporten, van cardio-trainingen tot teamsporten zoals basketbal. Overweeg bij het kiezen van de beste schoenen voor mannen, overweeg waar u de schoenen voor zult gebruiken en wat voor soort speciale functies u zoekt. Als je bijvoorbeeld weet dat je zwakke enkels hebt, overweeg dan een schoen met extra enkelondersteuning.
De sleutel tot schoenen voor goede heren is de zool. De zool van de schoen moet de voet effectief dempen om te rennen en te lopen, evenals zij aan zijbeweging. Zorg ervoor dat de schoen die je kiest sterk rubber heeft die niet snel verslijt en op verschillende oppervlakken grip zal grijpen. Zorg er ook voor dat de schoen voldoende biedtdemping in de hiel, waar veel van de kracht van hardlopen en andere activiteiten zich zullen concentreren. U wilt echter niet kiezen voor herenschoenen met overtollige vulling in de hiel, omdat dit kan leiden tot instabiliteit bij het uitvoeren van laterale bewegingen. De binnenzool van de schoen moet bovenop de zool ondersteuning bieden en moet de boog van de voet voldoende ondersteunen. Dit zal de natuurlijke beweging van de voet van voor naar achteren bevorderen en het biedt ondersteuning wanneer het zijdelings gaat.
Voor bepaalde soorten cross-training die de gebruiker de bal van de voet gebruiken voor balans en ondersteuning, overweeg een zool die ondersteuning heeft toegevoegd in dat gebied op de zool. Racquetsporten zoals racquetball of tennis, bijvoorbeeld, vereisen dat de speler een aanzienlijke hoeveelheid tijd aan de ballen van de voet doorbrengt, dus natuurlijk moet de schoen ondersteuning en comfort toevoegen in dit gebied. Zorg ervoor dat u een SHO kieste dat geen vierkante uiteinden op de zool heeft; Een afgeronde rand helpt de gebruiker de voet te ondersteunen in snelle, laterale bewegingen.
Goede schoenen van cross-training zullen ook licht zijn. Volle schoenen, zoals basketbal sneakers, kunnen goed zijn voor bepaalde toepassingen, maar cross-training vereist vaak dat de gebruiker snel in verschillende richtingen gaat. Een lichtgewicht schoen zorgt ervoor dat de gebruiker zich verzand en langzaam voelt. Wat nog belangrijker is dan gewicht is echter fit. De cross-trainingsschoenen voor mannen moeten goed passen op alle punten rond de voeten zonder te strak te zijn en drukpunten te veroorzaken. Het idee is om de voet stabiel in de schoen te houden om blaren en hotspots te voorkomen. Cross-training vereist dat de gebruiker snel in vele richtingen gaat, zodat de schoen goed in alle richtingen moet passen.